• Có Thể 6, 2024

Có lượng coenzyme Q10 thấp có liên quan đến các bệnh như Parkinson , bệnh tiểu đường và ung thư Để tránh điều này, bạn có thể tiêu thụ 30 gram mỗi ngày đậu phộng Cây họ đậu này rất giàu CoQ10, vì vậy gợi ý Hội đồng Đậu phộng Mỹ.

Trong cùng học tập người ta khẳng định rằng việc tiêu thụ đậu phộng thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bị đau tim.

Táo phủ sô cô la và đậu phộng

Nếu bạn muốn tận hưởng một buổi chiều ngọt ngào, và trong công ty của một người thân yêu. Chúng tôi trình bày một công thức giàu Tính chất đậu phộng. Chuẩn bị đi!

Thành phần

6 quả táo đỏ hoặc xanh

250 gram sô cô la sữa trong miếng

1 chén đậu phộng xắt nhỏ

6 thanh gỗ

Chuẩn bị

1. Đặt thanh gỗ thay vì thân cây táo.

2. Cho đậu phộng xắt nhỏ ra đĩa.

3. Sô cô la sữa tan chảy trong một bain-marie.

4. Nhúng từng quả táo vào sô cô la và sau đó trong đậu phộng xắt nhỏ.

5. Đặt táo vào khay bằng giấy sáp (cần phải bật lên)

6. Làm lạnh táo trong 2 giờ.

80% chất béo có trong Đậu phộng là chất béo không bão hòa. Điều này được coi là lành mạnh hơn, và giúp giảm cholesterol "xấu" và duy trì cao "tốt" . Nó cũng góp phần làm giảm triglyceride, thậm chí tốt hơn chế độ ăn ít chất béo.

Nó cũng là một lựa chọn ăn nhẹ tuyệt vời nếu bạn muốn giảm cân , cũng tránh đói

Nếu bạn muốn khám phá thêm các công thức nấu ăn trong ngày Valentine, hãy cho bấm vào đây hoặc tham khảo ý kiến Kiwilimón

1. Dâu tây phủ sô cô la

2. Bánh quế trái tim sô cô la

3. Khoai tây chiên