Dinh dưỡng có ý thức là gì

• Tháng Tư 18, 2024

các dinh dưỡng có ý thức nó đại diện cho việc nuôi dưỡng các cấp độ thể chất, cảm xúc, tinh thần và tâm linh; có sự cân bằng của các yếu tố này đạt được một sức khỏe tối ưu, hạnh phúc vô song và chất lượng cuộc sống tốt hơn.

Trong khuôn khổ của Ngày Dinh dưỡng Quốc gia và trong một cuộc phỏng vấn cho Nhận sức khỏe , Dhyan Gulistan, về dinh dưỡng có ý thức và Nirdosh Eidels, về lập trình lại thần kinh , giải thích rằng loại này chế độ ăn uống được thực hiện với sự giúp đỡ của thiền :

Theo các chuyên gia, khi mọi người kết nối với cơ thể, họ khám phá ra những gì họ cần ăn và được nhạy cảm với nhu cầu của họ; vì vậy họ quản lý để có một trọng lượng đầy đủ và hệ thống miễn dịch được bảo vệ.

Điều gì xảy ra với sự thái quá?

Khi các cá nhân tiếp xúc với các hành vi lạm dụng khác nhau trong họ cho ăn , cơ thể phản ứng ngay lập tức và biểu hiện một số triệu chứng cho thấy sự mất cân bằng của nó như chóng mặt , buồn nôn , khó tiêu , tiêu chảy , đau bụng và đau đầu , làm giảm sức khỏe thể chất, tinh thần và tinh thần của họ, cũng như của họ chất lượng cuộc sống .

Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn mang đến một chế độ ăn uống để giữ cho cơ thể và tinh thần của bạn khỏe mạnh. Hãy nhớ rằng mỗi cơ thể là duy nhất, vì vậy nó có nhu cầu và nhu cầu dinh dưỡng riêng.