• Có Thể 22, 2024

Một trong những chìa khóa để cải thiện việc đào tạo của chúng tôi là trang phục, vì nó giúp chúng tôi cải thiện hiệu suất khi chúng tôi cảm thấy thoải mái và an toàn; Tuy nhiên, nên chọn quần áo tập thể dục như thế nào?

Các thương hiệu khác nhau đã sử dụng công nghệ để tạo ra quần áo thích ứng với cơ thể và tạo điều kiện cho các chuyển động cần thiết cho từng hoạt động, như trường hợp của Puma, người đã tạo ra một bộ đồ cho các môn thể thao hiệu suất cao cung cấp năng lượng và sức mạnh.

Trong video tiếp theo của chương trình Vào đầu ngày, CadenaTres , các đặc điểm của trang phục này được giải thích, sẽ giúp bạn rèn luyện cơ thể như thể bạn không có quần áo để tập thể dục:

Làm thế nào để bạn chọn quần áo để tập thể dục?

Trang phục là chìa khóa để có một khóa đào tạo đầy đủ và hiệu quả, vì vậy điều quan trọng là sử dụng trang phục thoải mái, mềm mại và hữu ích cho loại hoạt động của bạn.

Theo Livestrong.com , đồ thể thao hoặc thể thao hiệu suất cao là lựa chọn tốt nhất để tập thể dục, bởi vì nó cung cấp đủ hơi thở, thấm hút và làm khô nhanh.

Để chọn nó, bạn nên kiểm tra chất liệu vải, kiểu dáng và đặc điểm, bạn có thể kiểm tra nhãn để xác nhận rằng nó phù hợp với phong cách hoạt động của bạn. Chọn kích thước của bạn một cách chính xác, để tránh nó quá lớn hoặc quá hẹp, vì vậy hãy thử nó trước khi mua nó.

Cố gắng sử dụng nó trước khi mang nó đến phòng tập thể dục, để tránh bị nứt nẻ hoặc khó chịu. Điều quan trọng nữa là bạn phải rửa theo hướng dẫn để không bị mất hình dạng hoặc tính chất của nó. Còn bạn, làm thế nào để bạn chọn quần áo để tập thể dục?
 

Y HọC Video: DO/DON'T khi chọn trang phục thể thao ♡ Hana Giang Anh (Có Thể 2024).