• Có Thể 2, 2024

Ngoài sự thanh lịch, vẻ đẹp hay sự thoải mái, đau chân Đó là một nỗi khổ mà tất cả mọi người, đến một lúc nào đó trong cuộc sống, chúng ta phải chịu đựng. Tuy nhiên, làm thế nào chúng ta có thể làm giảm bớt nó?

Theo Illustrious College of Podiatrists của Cộng đồng Valencian, lĩnh vực lao động bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi loại bệnh này là những ngành tư thế đó là tĩnh hoặc họ cho rằng thời gian dài hoặc đi bộ vì họ có thể làm tóc, thẩm mỹ, giáo viên, chuyên gia của ngành vệ sinh hoặc tiếp viên.

Hãy cho họ một chút ...

Tuy nhiên, nếu công việc hoặc thói quen làm đẹp (giày cao gót) tạo ra bạn đau chân và bạn không thể tránh nó. Bạn bè của chúng tôi từ Lola nói với tôi Họ cung cấp cho bạn một biện pháp khắc phục tại nhà để giảm bớt sự khó chịu này. Kiểm tra video!

Ngăn ngừa và chăm sóc

Mặc dù nó là một sự thay thế tuyệt vời, nhưng có những thứ khác có thể giúp bạn tránh khỏi đau khổ đau chân . Ở đây chúng tôi cung cấp một số thông tin về Huffington Post.

1. Sử dụng miếng đệm chống trượt trên giày của bạn. Những đồ gá gelatin được đặt bên trong giày và dép kín để chân không trượt, gelatin cũng phục vụ như một bộ đệm khi bạn bước lên nó.

2.  Trước khi đi giày có gót, hãy cố gắng đi chân trần trong một thời gian dài, để tập thể dục chân hoàn thành

3. Tập thể dục để giúp cặp song sinh giữ chân đứng bằng gót cao: Đứng trên mũi chân và trong 10 phút lặp lại động tác đi lên và xuống.

Với những lời khuyên này, bạn không phải bị đau chân nữa. Hãy thử nó!

Y HọC Video: CHO HỌ GHÉT ĐI EM (OFFICIAL MV) - HUỲNH JAMES (Có Thể 2024).