Nghỉ ngơi hợp lý, cần thiết cho sức khỏe tốt!
Có Thể 2024
các Nghiện Internet bắt đầu trên máy tính và nó đã qua tay chúng ta nhờ điện thoại thông minh và nỗi ám ảnh vì đã có mặt trong tất cả các mạng xã hội; nhưng nó đã được chứng minh rằng nghiện Internet và điện thoại thông minh gây ra vấn đề tâm thần
Một nhóm các nhà nghiên cứu Canada từ Đại học McMaster , đã thực hiện một "Thử nghiệm nghiện Internet"Kiểm tra nghiện Internet, IAT, nơi họ khẳng định rằng việc sử dụng Internet quá mức gây ra sự bốc đồng, trầm cảm , lo lắng và căng thẳng
Bạn cũng có thể thấy: Làm thế nào tế bào ảnh hưởng đến não của chúng ta
Trong 18 năm qua, quyền truy cập vào công cụ này đã được tạo điều kiện, hầu hết chúng tôi làm việc trực tuyến hoặc ít nhất là chúng tôi phụ thuộc vào Internet cho email hoặc tìm hiểu về những tin tức của thời điểm này.
Các hành động tạo ra nhiều nghiện nhất là theo dõi các video bằng 'phát trực tuyến' hoặc những gì bây giờ còn được gọi là 'Facebook trực tiếp'; sau đó là đánh giá các mạng xã hội như Facebook, Twitter hay Snapchat và cuối cùng là các dịch vụ nhắn tin như Whatsapp
Việc sử dụng internet quá mức là một hiện tượng được nghiên cứu ít có thể che giấu một tâm lý nhẹ hoặc nghiêm trọng; có thể liên kết chặt chẽ với hành vi cưỡng chế và nghiện "
Theo Tiến sĩ Jan Buitelaar, người chỉ đạo nghiên cứu về nghiện. Họ cũng làm rõ rằng sử dụng Internet và trạng thái của sức khỏe tâm thần, nó phụ thuộc vào mỗi cá nhân, nhưng tất cả sự dư thừa đều có hậu quả của nó.
10 điều bạn đạt được bằng cách không ăn gluten
Phụ nữ muốn gì ở đàn ông theo độ tuổi?
Khám phá những gì kinh nguyệt thuần chay bao gồm
7 thói quen gây hại cho thận của bạn