Nghỉ ngơi hợp lý, cần thiết cho sức khỏe tốt!

Đừng để đối tác của bạn ngủ? Hay tiếng ngáy của bạn đánh thức bạn vào ban đêm? Bạn có thể bị ngưng thở khi ngủ và bạn nên điều trị ngay lập tức, vì một nghiên cứu chi tiết rằng ngưng thở khi ngủ Nó có thể gây ung thư.

Theo điều tra của Nhóm ngủ Tây Ban Nha của Hiệp hội Phẫu thuật phổi và Phẫu thuật lồng ngực Tây Ban Nha (Tách) , ngưng thở giấc ngủ làm tăng gấp đôi nguy cơ đột quỵ và tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư.

Bạn cũng có thể quan tâm: 10 mẹo để ngừng ngáy

 

Nghỉ ngơi hợp lý, cần thiết cho sức khỏe tốt!

Trong nghiên cứu được công bố trong Hiệp hội lồng ngực Hoa Kỳ , 5,3% bệnh nhân bị ngưng thở về giấc mơ họ bị ung thư trong thời gian cuộc điều tra kéo dài.

Việc thiếu oxy gây ra bởi ngưng thở có thể liên quan đến sự hình thành hoặc tiến triển của khối u ung thư, Nicolás González, điều phối viên của khu vực rối loạn giấc ngủ của tách.

Thậm chí, chuyên gia đảm bảo rằng sự liên kết giữa ngưng thở giấc ngủ và ung thư được ghi nhận ở những người đàn ông trẻ tuổi. Tuy nhiên, ông chỉ ra rằng để hiểu mối quan hệ nhiều hơn, cần nhiều nghiên cứu hơn.

 

Ngưng thở khi ngủ là gì?

Theo Viện Tim, Phổi và Máu Quốc Gia , ngưng thở của ngủ Đây là một rối loạn phổ biến xảy ra khi bệnh nhân thực hiện một hoặc nhiều lần ngừng thở trong khi ngủ, kéo dài trong vài giây hoặc vài phút.

Khi thở trở lại bình thường, có tiếng ngáy lớn hoặc âm thanh nghẹt thở. Nói cách khác, đó là một vấn đề làm thay đổi ngủ và tạo ra sự mệt mỏi trong ngày.

Trong một cuộc phỏng vấn cho Nhận sức khỏe , bác sĩ Reyes Haro Valencia, giám đốc Phòng khám Giấc ngủ của Đại học Tự trị Quốc gia Mexico (UNAM) cho bạn biết lý do tại sao ngưng thở khi ngủ

)

Ở Mexico, ít nhất 30% dân số có rối loạn giấc ngủ , trong số họ, ngưng thở khi ngủ. Do đó, điều quan trọng là mọi người nên đến bác sĩ chuyên khoa để cung cấp cho họ phương pháp điều trị đầy đủ và ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh phức tạp như ung thư. Còn bạn, bạn có bị rối loạn giấc ngủ không?
 


Y HọC Video: MUỐN SỐNG LÂU SỐNG KHỎE BẠN CẦN BIẾT CHO NỘI TẠNG ĐƯỢC NGHỈ NGƠI (Tháng Tư 2024).