• Tháng Tư 28, 2024

Nhiều yếu tố góp phần gây đau đầu, cho cả nam và nữ, bao gồm cả lịch sử gia đình và tuổi tác. Tuy nhiên, phụ nữ thường nhận thấy mối quan hệ giữa đau đầu và thay đổi nội tiết tố.

Estrogen và progesterone đóng vai trò chính trong việc điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và mang thai, và có thể ảnh hưởng đến các quá trình hóa học liên quan đến đau đầu. Nồng độ estrogen có thể cải thiện chứng đau đầu, trong khi giảm nồng độ estrogen có thể khiến cơn đau tăng lên.
 

Nó cũng có thể bạn quan tâm : 7 cách giảm đau đầu do căng thẳng

Trong thời kỳ kinh nguyệt

Giảm estrogen ngay trước thời kỳ có thể góp phần gây đau đầu. Nhiều phụ nữ bị chứng đau nửa đầu báo cáo đau đầu trước hoặc trong khi có kinh nguyệt. Để điều trị chúng, bạn có thể chọn như sau:

1. Chườm đá . Giữ một miếng vải lạnh hoặc một túi nước đá ở vùng đau trên đầu hoặc cổ. Bọc băng trong một chiếc khăn để bảo vệ làn da của bạn.

2. Bài tập thư giãn Hãy thử các bài tập thư giãn để giảm căng thẳng.

3. Phản hồi sinh học. Nó có thể cải thiện chứng đau đầu, giúp kiểm soát cách cơ thể bạn phản ứng với căng thẳng.

4. Châm cứu. Nó có thể cải thiện những cơn đau đầu.

5. Dùng thuốc giảm đau và triptans. Một số phụ nữ có thể có sự kết hợp của NSAID và triptans để giảm đau do đau nửa đầu kinh nguyệt.

6. Dùng các loại thuốc khác theo toa để giảm đau. Đôi khi, bác sĩ có thể đề nghị các loại thuốc giảm đau khác, chẳng hạn như dihydroergotamine (dihydroergotamine mesylate).

Ngăn chặn là tốt hơn

Nếu bạn bị đau đầu nhiều lần trong một tháng, bác sĩ có thể đề nghị điều trị dự phòng triptan.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều đặn, bạn có thể sử dụng thuốc phòng ngừa một vài ngày trước khi có kinh và tiếp tục hai tuần sau đó.

Nếu bạn bị đau nửa đầu trong toàn bộ chu kỳ kinh nguyệt hoặc nếu bạn có chu kỳ không đều, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc phòng ngừa mỗi ngày.

Thuốc hàng ngày có thể bao gồm thuốc chẹn beta, thuốc chống co giật, thuốc chẹn kênh canxi, thuốc chống trầm cảm hoặc magiê. Các bác sĩ sẽ xem xét bất kỳ tình trạng y tế nào khác mà bạn có thể phải xác định loại thuốc nào có thể phù hợp nhất với bạn.

Thay đổi lối sống, chẳng hạn như giảm căng thẳng và tập thể dục thường xuyên, cũng có thể giúp giảm tần suất, thời gian và mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu.