• Tháng Tư 24, 2024

Ngoài thời trang, sữa thực vật họ đã trở thành một sự thay thế cho những người bị không dung nạp đường sữa , nhưng ai thưởng thức hương vị của sữa uống. Tuy nhiên, làm thế nào có lợi để tiêu thụ chúng; ví dụ sữa gạo ?

Một bài báo được xuất bản bởi Trường Y Harvard , chỉ ra rằng thực phẩm giàu sterol, như trường hợp sữa gạo , giảm cholesterol xấu trong 10%. Nó có vẻ ít, nhưng về lâu dài, nó có nguy cơ bị tổn thương ít hơn 20% đau tim

Cho mọi dịp!

các sữa gạo được thực hiện thông qua hóa lỏng này ngũ cốc Với nước, hỗn hợp tạo ra một hương vị ngọt ngào dễ chịu vòm miệng nhưng không bổ dưỡng lắm, đây là những gì chuyên gia trong dinh dưỡng David Katz .

Theo Trường Y Harvard có sữa trên thị trường gạo tăng cường với canxi và vitamin . Đây là những thứ có thể thay thế tốt cho sữa bò. Kiểm tra nhãn!

Làm mới ngày của bạn ...

Nếu bạn muốn tận hưởng tất cả các thuộc tính của sữa gạo chúng tôi trình bày các công thức sau đây của Hiệp hội gạo Guatemala .

Sinh tố sữa gạo với xoài

Sữa gạo

Tay cầm lớn

1 cốc nước đá

Bột quế

Sữa chua xoài hoặc hương vị không hương vị.

Chuẩn bị

Hóa lỏng sữa gạo với xoài, đá và sữa chua hoa quả. Một khi bạn có một hỗn hợp đồng nhất, phục vụ nó trong một ly với một lát xoài hoặc lá bạc hà.

Y HọC Video: 20 CUỘC SỐNG SÁNG TẠO CHO MỌI DỊP (Tháng Tư 2024).