Nhảy trong văn phòng của bạn và vượt qua căng thẳng

• Có Thể 7, 2024

Xử lý môi trường làm việc bị buộc tội căng thẳng hoặc không linh hoạt, có thể làm giảm chất lượng của chúng tôi sức khỏe thể chất và tình cảm , điều này đã được thể hiện qua khảo sát chữ ký Các vấn đề công cộng . Kết quả cho thấy trên toàn thế giới, 56 % của công nhân không hài lòng, nguyên nhân chính là sự không linh hoạt của các ông chủ.

Thực hiện các động lực như nhảy múa trong văn phòng làm giảm căng thẳng . Có lẽ bạn có thể thay đổi .

Nếu bạn văn phòng đang rơi vào trạng thái thờ ơ và rơi vào không hài lòng , nó có thể là một số hoạt động đơn giản như nhảy trong 10 phút vào buổi sáng thúc đẩy họ, tăng cường sức mạnh như một đội và giảm căng thẳng chung .

Một số ông chủ cho rằng "Động lực vui vẻ" họ đang lãng phí thời gian, tuy nhiên, việc tìm đúng thời điểm để nói về cảm giác của chúng tôi và đề xuất một số giải pháp có thể mang lại kết quả ngay lập tức khuyến khích của nhân viên để đạt được năng suất những gì ông chủ của chúng tôi mong đợi

các nhảy múa Nó là một tuyệt vời bài tập tim mạch điều đó oxy hóa chúng ta và giúp chúng ta đạt được những ý tưởng rõ ràng hơn; Nó cũng giúp chúng ta tăng cường xương và đốt cháy calo, đó là lý do tại sao nó rất có lợi cho những người dành 8 giờ hoặc hơn để ngồi.

Bạn có thể bắt đầu bằng cách hỏi các bạn cùng lớp văn phòng nếu họ muốn tham gia "điệu nhảy buổi sáng" và thiết kế một kế hoạch để đưa ra một đề xuất chính thức bao gồm các lập luận mạnh mẽ.

Pamela Meyer , giám đốc công ty Cộng sự sáng tạo , đảm bảo rằng động lực nhảy , trò chơi hoặc ngày làm việc ngoài trời, là một công cụ tuyệt vời để đạt được năng suất và tránh doanh thu nhân viên.

Về vấn đề này, nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Công nghệ Massachusetts (MIT) lưu ý rằng các công ty tăng thu nhập của họ (lên đến 40% ) khi họ tạo ra một môi trường nơi các đội cảm thấy được đánh giá cao và ý tưởng của họ được tính đến.

Đặt cược vào hội nhập thông qua khiêu vũ kết nối chúng tôi với các đối tác của chúng tôi và giúp chúng tôi củng cố sự tự tin mà chúng tôi cần làm việc theo nhóm . Bạn có thể bắt đầu bằng cách tạo một nhóm trong mạng xã hội nơi bạn chia sẻ động não. Bạn có muốn nhảy trong bạn văn phòng để giảm căng thẳng ? Hãy suy nghĩ về nó!

Y HọC Video: Bốn bước "refresh" tinh thần dành cho nhân viên văn phòng ! (Có Thể 2024).