12 lời khuyên để tận hưởng công việc của bạn

• Có Thể 2, 2024

các không hài lòng công việc được xác định nhiều lần bởi các mối quan hệ xấu với ông chủ và bạn tình , một môi trường ít phát triển, không phù hợp vì không có tốt thù lao và thậm chí, để đưa các vấn đề từ nhà đến nơi làm việc và ngược lại.

Các công ty phải có khả năng tạo ra các thực tiễn và chính sách tốt thúc đẩy sự hình thành của một gia đình lao động ; tuy nhiên, mỗi chúng ta đều có phần trách nhiệm của mình để giúp tạo ra một khí hậu tốt và cải thiện các mối quan hệ, điều này sẽ giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn và tăng sự riêng tư của chúng ta năng suất .

Do đó, trong Nhận sức khỏe chúng tôi cung cấp cho bạn một số lời khuyên thiết thực để đạt được sự thích thú của bạn công việc :

1. Dành cho bản thân một chút thời gian vào buổi sáng trước khi làm việc và dành nó cho bản thân, điều này sẽ cho phép bạn bắt đầu ngày mới với tinh thần tốt hơn và nụ cười.

2. Dự kiến ​​làm việc. Mỗi ngày vào công việc với ý tưởng rằng bạn có thể làm một cái gì đó mới, một cái gì đó sáng tạo có thể rất hữu ích cho công ty.

3. Tự động viên. Bạn có thể giảm bớt gánh nặng để đi làm nếu bạn đạt được mối quan hệ tốt với bạn bè và môi trường thể chất kích thích.

4. Làm việc với một tốc độ dễ chịu. Cố gắng phát triển thái độ tương tự trong công việc , bạn cần phải làm việc với một tốc độ phù hợp với bạn.

5. Nghỉ ngơi ngắn trước khi bạn bắt đầu một nhiệm vụ mới. Bạn tâm trí Bạn cần một chút thời gian để chuẩn bị cho mình giữa mỗi hoạt động.

6. Hãy nhận biết những gì bạn đang làm và mục đích của nó. Tập trung, không đáng để đánh mất chính mình trong suy nghĩ vì bạn bị chặn.

7. Làm điều quan trọng nhất đầu tiên. Đừng lãng phí năng lượng với các dự án không quá quan trọng hàng ngày; Tối đa hóa hiệu suất của bạn và thực hiện các nhiệm vụ quan trọng nhất trước tiên, chần chừ chỉ gây ra đau khổ.

8. Quên về công việc . Cố gắng tận hưởng một "giờ nghỉ" và thời gian của bạn để ăn. Cố gắng tìm một số kỹ thuật Thư giãn mà bạn có thể đưa vào thực tế.

9. Khi bạn cảm thấy không thể kiểm soát tâm trạng tồi tệ, hãy cố gắng không trả đũa bằng đồng hành hoặc tình huống liên quan đến việc làm của bạn. Đừng nói xấu một đối tác chống lại người khác.

10. Nghĩ về bản thân mục tiêu hàng tuần: những thứ này phải mang tính cá nhân; bằng cách đó bạn có thể duy trì động lực và cảm thấy hữu ích. Lý tưởng là tự thưởng cho mình một khi bạn đã hoàn thành chúng.

11. Thực hiện một số hoạt động để hồi sinh bản thân sau khi công việc . Nó có thể là tập thể dục , nhảy hay đi bộ .

12. Nuông chiều bản thân. Ghi nhận nỗ lực của bạn và cảm ơn; Tìm những cách mới để cho bạn thấy rằng bạn yêu và chăm sóc bản thân.

Hiện nay, nhiều công ty đã áp dụng các thực hành giải trí bao gồm trong chính sách lao động , đã cho kết quả tuyệt vời, cải thiện khí hậu và tăng đáng kể năng suất cá nhân và tập thể.

Do đó, hãy tận dụng tối đa việc làm , xác định những điều khơi dậy sự quan tâm của bạn, rằng bạn đam mê và điều đó đóng góp một cái gì đó tích cực cho cuộc sống của bạn, điều này sẽ cho phép bạn phát triển như một người và một chuyên gia. Vui lên và tận hưởng công việc của bạn!

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth và GetQoralHealth trên Facebook

Y HọC Video: "Khi" Cuộc Sống Khó Khăn Bế Tắc Hãy Lắm Thật Chặt Lời Phật Dạy Này (Có Thể 2024).