Dừa vs tiểu đường

• Có Thể 4, 2024

Nếu bạn muốn tải về trọng lượng một cách tự nhiên, hiệu quả và dễ dàng, bạn phải ngăn chặn giữ nước và sắp xếp hợp lý của bạn trao đổi chất . Điều này đạt được thông qua việc ăn thực phẩm giàu chất xơ và nước như dừa.

Theo thông tin được công bố trong Bưu điện Huffington , dừa là thực phẩm giúp kiểm soát lượng đường trong máu Vì vậy, nó là lý tưởng cho chế độ ăn uống của những người có bệnh tiểu đường .

Vì giàu có vitamin B, sắt, kali, magiê và phốt pho, và có đặc tính chống viêm, kháng vi-rút và kháng khuẩn, loại quả này giúp ngăn ngừa giữ nước , viêm phổi và các bệnh thoái hóa mãn tính như Bệnh Alzheimer và những người tim mạch. Để thưởng thức món ăn ngon này, chúng tôi chia sẻ công thức sau đây của Quỹ Tim mạch Tây Ban Nha .

Dừa tráng miệng với sữa chua, mật ong và các loại hạt nướng

Thành phần

1. 200 ml nước cốt dừa
2. Hai muỗng canh đường ít calo
3. 80 gram sữa chua Hy Lạp
4. 40 ml sữa tách kem
5. Bốn gram gelatin
6. 120 gram hạt
7. Một quả trứng
8. 184 gram kem ít béo
9. Hai muỗng canh mật ong
10. Một nửa tấm gelatin

Chuẩn bị

Đun sôi nước cốt dừa cùng với sữa tách kem và đường. Hòa tan gelatin trong một ít nước và thêm vào hỗn hợp. Đổ đầy chân đế của một số ly và dự trữ trong tủ lạnh.

Nhẹ nhàng nướng quả óc chó băm nhỏ trong lò và cắt một nửa trong số chúng. Dự trữ

Đun nóng mật ong và kem và đổ vào khuôn, đặt trứng và hòa tan nửa tấm gelatin. Đánh hỗn hợp cho đến khi nó nổi bọt.

Đổ đầy cốc với một lớp bột óc chó trên hỗn hợp đầu tiên và kết thúc với bọt trên đầu. Trang trí với một số loại hạt nướng hoặc một số trái cây màu đỏ. Bạn cũng có thể thực hiện các công thức nấu ăn khác để ngăn chặn sự lưu giữ chất lỏng. Còn bạn, làm thế nào để bạn ngăn chặn sự lưu giữ chất lỏng?

Bạn có muốn giảm cân? màu: # 333333 "> Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ màu mới: # 333333"> GetQoralHealth

Y HọC Video: ????Người Tiểu Đường Có Nên Uống Nước Dừa Không? | Sức Khoẻ 999 (Có Thể 2024).