Măng tây vs nôn nao

• Có Thể 7, 2024

Mọi người, tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ, đã là nạn nhân của sự dư thừa, trong thực phẩm hoặc trong đồ uống có cồn . Cả hai, không chỉ đôi khi là một sự hối hận khủng khiếp, cũng là nguyên nhân của các bệnh thể chất: đau đầu, dạ dày và ớn lạnh; các triệu chứng có liên quan đến nôn nao.

Tuy nhiên, có một loại thực phẩm có thể giúp chống lại tác động của nguyên liệu thô và thiệt hại mà đồ uống có cồn nguyên nhân ở gan: măng tây.

Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học quốc gia Hàn Quốc và được xuất bản bởi Tạp chí khoa học thực phẩm , chỉ ra rằng một số thành phần, axit amin và khoáng chất, tồn tại trong măng tây giúp giảm độc tính tế bào của ethanol, có trong đồ uống có cồn và điều đó tạo ra các rối loạn trong cơ thể và tổn thương gan của chúng ta.

Nếu bạn muốn biết thêm một chút về cách chăm sóc gan thông qua thực phẩm, Nhận sức khỏe và các chuyên gia về bệnh gan, Luis Luis Poo , họ nói với bạn như thế nào. Kiểm tra video này:

Măng tây rất giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa cần thiết cho sức khỏe, vì nó chịu trách nhiệm loại bỏ chất thải hoặc độc tố đang tích tụ trong cơ thể chúng ta. Nó cũng là một loại thuốc lợi tiểu tuyệt vời, cho phép giải độc cơ thể nhanh hơn.

Chúng chứa ít calo, vì vậy chúng rất lý tưởng cho chế độ ăn uống cân bằng. Chúng có vitamin và khoáng chất góp phần làm giảm gan nhiễm mỡ. Tích hợp loại rau này vào chế độ ăn uống của bạn và tận hưởng lợi ích của nó.

Theo dõi chúng tôi trên@GetQoralSức khỏe vàNhận sức khỏe trên Facebook

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn?Đăng ký với chúng tôi