• Có Thể 4, 2024

Khi tôi muốn kiểm soát cân nặng của tôi hoặc tôi đề nghị giảm thêm cân , Tôi luôn bổ sung một chế độ ăn uống tốt với tập thể dục, và gần đây tôi phát hiện ra rằng tích hợp Sữa chua kiểu Hy Lạp Trong chế độ ăn uống của tôi, tôi nhận được kết quả tốt hơn và nhanh hơn.

Mặc dù tôi có xu hướng không dung nạp đường sữa Chobani Tôi rất thích nó, bởi vì sữa chứa nó là tinh khiết và không có chất béo. Tôi phát hiện ra rằng chứa ít huyết thanh nhưng nó có gấp ba lần sữa sau đó nó cung cấp cho tôi protein mà tôi cần để có đủ năng lượng trong khi ăn kiêng.

Kiểm soát sự lo lắng

Điều rất phổ biến là khi chúng tôi ăn kiêng, mọi thứ dường như đối với chúng tôi và họ khuyên rằng mỗi khi tôi có lo lắng về việc ăn carbohydrate chẳng hạn như bánh mì, khoai tây chiên hoặc đồ ngọt, sẽ lấy một phần Sữa chua kiểu Hy Lạp và ... Vâng, nó hoạt động!

Bạn nhận được kết quả trong phòng tập thể dục

Sau tháng rưỡi của thói quen trong phòng tập thể dục giữa cardio và một số lớp, tôi nhận thấy rằng ngoài việc tải xuống, da trông săn chắc và công việc bắt đầu được đánh dấu trong cơ thể tôi.

Bạn kiểm soát sự thèm ăn

Bạn nên biết rằng khi bạn làm tập thể dục Việc đói nhiều hơn là điều bình thường, nhưng điều quan trọng là san bằng lượng thức ăn chúng ta ăn.

Tôi đã được đề nghị dùng hai cốc sữa chua Chobani tự nhiên trong ngày, đặc biệt là vào buổi sáng và buổi tối Bởi vì cách này tôi có cảm giác no và tôi kiểm soát chế độ ăn uống tốt hơn trong ngày.

Ngoài ra, thực phẩm này tôi có thể kết hợp với trái cây, ngũ cốc, hạt và thậm chí trong món salad của tôi. Nếu bạn thử nó, tôi chắc chắn bạn sẽ thích nó rất nhiều.

Y HọC Video: Jensen kiểm soát sự lo lắng | Golfervn.com (Có Thể 2024).