8 lợi ích của trà xanh

• Có Thể 8, 2024

Trà xanh đã là một truyền thống ở Trung Quốc trong hàng ngàn năm, bởi vì nó được coi là một thức uống thuốc và có lợi cho người dùng nó. Dưới đây là 8 lợi ích mà trà xanh có thể mang lại cho cơ thể và tâm trí của bạn:

1. Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh có khả năng ức chế sự phát triển của một số tế bào ung thư để cơ thể có thể giúp chống lại một số loại ung thư như thực quản và phổi.

2. Ngoài việc là một chống oxy hóa , trà xanh tiêu diệt các tế bào ung thư ác tính để lại các mô khỏe mạnh. Điều này làm giảm viêm và giúp ngăn ngừa viêm khớp.

3. Khi uống thường xuyên, trà xanh có thể giảm cholesterol LDL và giảm khả năng bị đột quỵ hoặc đau tim. Đồng thời, nó có thể làm tăng sản xuất HDL được gọi là cholesterol tốt.

4. Có mối liên hệ giữa bệnh tim và huyết áp cao Uống trà xanh ức chế sản xuất các chất khiến động mạch bị thu hẹp. Thậm chí tốt hơn, nó có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường. Điều này xảy ra vì các polyphenol có trong chiết xuất từ ​​cây xanh làm giảm lượng amylase và lượng đường trong máu.

Giảm cân và giúp đỡ bệnh Parkinson

5. Đối với những người đang cố gắng giảm cân, trà xanh có thể tăng sự trao đổi chất và quá trình oxy hóa chất béo. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, trà xanh sẽ giúp bạn sạc lại pin để bạn có thể tiếp tục làm việc.

6. Trà xanh đã được thử nghiệm cho ngăn ngừa đông máu tiểu cầu và giảm mức độ thromboxane gây ra cục máu đông.

7. Ở nhiều nơi của Châu Á, các công ty liên quan đến kinh doanh bán và phân phối chất khử mùi và kem đánh răng đã sử dụng chiết xuất trà xanh trong một số sản phẩm của họ. Điều này bảo vệ chống lại tấm nha và sâu răng do hàm lượng fluoride.

8. Mặc dù một số nghiên cứu cho thấy trà xanh có thể giúp những người mắc bệnh HIV, Alzheimer và bệnh Parkinson , cần nhiều nghiên cứu hơn, bởi vì cho đến nay không có cách chữa trị cho ba căn bệnh này.