• Tháng Tư 26, 2024

Có những ngày bạn cảm thấy da mình khô đến mức có thể nứt như những hình ảnh của sa mạc? Bạn có cảm thấy rằng dù bạn sử dụng bao nhiêu kem dưỡng ẩm, lớp biểu bì của bạn không phản ứng? Một nghiên cứu về tôiViện hydrat hóa châu Âu giải thích các nguyên nhân của da mất nước.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết rằng mất nước xảy ra khi cơ thể mất nhiều nước hơn khi ăn, nghĩa là khi cân bằng nước là âm. Nó thường đi kèm với sự thay đổi trong sự cân bằng của muối khoáng hoặc chất điện giải trong cơ thể, đặc biệt là natri và kali.

Trong điều kiện bình thường, cơ thể mất và phải thay hai lít rưỡi nước mỗi ngày. Nếu nước bị mất từ ​​máu, cơ thể có thể bù đắp một chút cho những mất mát, bằng cách chuyển nước từ các tế bào vào mạch máu, nhưng đó là một giải pháp rất ngắn hạn.

5 nguyên nhân gây mất nước

Theo Viện hydrat hóa châu Âu , cơ thể có thể theo dõi lượng nước cần thiết để hoạt động. Thông qua cơn khát cơ thể đăng ký thời điểm cần được ngậm nước.

Mất nước nhẹ là phổ biến và thường được gây ra bởi lượng chất lỏng không đủ trong suốt cả ngày, nhưng có những nguyên nhân quan trọng khác gây mất nước được phản ánh trên da, chẳng hạn như:

1. Tiêu chảy Tình trạng này được tạo ra bởi vi khuẩn, virus hoặc ký sinh trùng. Mỗi lắng đọng có thể đại diện cho một sự mất nước đáng kể, có thể đạt tới một lít mỗi giờ trong trường hợp cực đoan.
2. Nôn Mất nước nhanh chóng do nôn mửa dữ dội làm tăng khả năng mất nước của da, vì rất khó để phục hồi hydrat hóa bằng cách uống chất lỏng.
3. Dư thừa nước tiểu. Có một số loại thuốc làm tăng lượng nước tiểu hơn mức bình thường (ví dụ thuốc lợi tiểu), và có những rối loạn ảnh hưởng đến chức năng thận, dẫn đến mất nước qua nước tiểu.
4. Đổ mồ hôi Khi một người đổ mồ hôi quá mức và quần áo của họ không cho phép bay hơi chất lỏng đó, nó sẽ tạo ra sự gia tăng nhiệt và mất nước nhiều hơn.
5. Sốt hoặc bỏng Những thay đổi này làm tăng nhiệt độ cơ thể và đòi hỏi một lượng chất lỏng lớn hơn để hoạt động đúng đắn của cơ thể. Những người bị bỏng trở nên mất nước vì nước thấm vào vùng da bị tổn thương và bị mất do bay hơi.

Theo các chuyên gia từ cơ thể châu Âu, mất nước nhẹ có thể tạo ra các triệu chứng như khát nước, nhức đầu, yếu, chóng mặt và mệt mỏi và thường gây ra mệt mỏi và buồn ngủ.

Trong khi đó, các triệu chứng mất nước vừa phải bao gồm khô miệng, ít hoặc không có lượng nước tiểu, nặng, nhịp tim nhanh và thiếu độ đàn hồi của da.

Cuối cùng, mất nước nghiêm trọng là một cấp cứu y tế có khả năng gây tử vong và được đặc trưng bởi khát nước cực độ, thiếu lượng nước tiểu, thở gấp, tình trạng tâm thần thay đổi và da lạnh, dính. Còn bạn, bạn đã có làn da mất nước?