10 lời khuyên để chống dị ứng

• Có Thể 5, 2024

Theo Liên đoàn tai mũi họng Mexico và phẫu thuật đầu và cổ (FESORMEX), vào thời điểm này trong năm, người ta thường thấy những người bị kích thích ở mắt, mũi và hắt hơi liên tục trong một khoảng thời gian ngắn. Sự nhầm lẫn với một cảm cúm đó là điều không thể tránh khỏi, nhưng sự vắng mặt của sốt và sự biến mất đột ngột của sự khó chịu, loại trừ khả năng bị bệnh.

Kết luận, đối với FESORMEX, đó là dị ứng . Điều này được kiểm soát trong điều trị thích hợp, mặc dù không thể xóa thông tin di truyền. Không có cách chữa để loại bỏ tình trạng này. Điều trị duy nhất, cho đến ngày hôm nay, là vắc-xin và một số thay đổi trong thói quen sinh hoạt.

Tuy nhiên, FESORMEX khuyên bạn nên làm theo các khuyến nghị đơn giản nhưng hiệu quả này để ngăn chặn mọi dị ứng có thể xuất hiện trong những tháng này:

1. Lấy ra khỏi phòng những đồ vật tích tụ bụi như: thảm, thảm, rèm vải và mền 2. Tránh thú nhồi bông, lông hoặc len trong phòng và tủ quần áo 3. Lau mỗi ngày bằng khăn ẩm nội thất gia đình 4. Hút nệm hàng tuần khi bệnh nhân không ở nhà; nếu có thể, phơi nắng hai tuần một lần trong hai giờ và bọc nó bằng vỏ nhựa 5. Sử dụng gối cao su xốp được bọc bằng nhựa và có vỏ bông. 6. Tránh sử dụng đồ ngủ bằng len và chăn. buổi sáng và đóng cửa sổ vào buổi tối 8. Tránh độ ẩm trong nhà 9. Lựa chọn tốt nhất là sử dụng rèm nhựa hoặc kim loại trong phòng 10. Không hút thuốc hoặc ở gần một người nào đó

Các lựa chọn khác để giảm nguy cơ bị một số loại dị ứng , tránh xa các hoạt động ngoài trời, đặc biệt là từ 05:00 đến 10:00, đó là khi có nhiều phấn hoa trong khí quyển và sử dụng mặt nạ bằng vải hoặc giấy lọc không khí, chỉ khi đó là cần thiết