Mức độ chất béo trung tính bình thường là gì?

• Tháng Tư 27, 2024

Triglyceride là chất béo đáp ứng chức năng sinh lý và quan trọng trong cơ thể sinh vật; Tuy nhiên, khi mức độ chất béo trung tính bình thường thay đổi và tăng lên, nó cũng có thể gây bất lợi cho sức khỏe.

Cơ thể tự sản xuất các loại chất béo này, nhưng ngoài ra, chúng được lấy từ thực phẩm. Lượng calo chúng ta tiêu thụ được chuyển đổi thành triglyceride và được lưu trữ trong các tế bào mỡ để sử dụng sau.

Tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ nhiều calo hơn nhu cầu của cơ thể, mức độ chất béo trung tính có thể cao và gây ra béo phì, như giải thích của các nhà thần kinh học. Mauricio Díaz, nhà nghiên cứu tại Viện Thần kinh học UNAM Juriquilla:

Một mức độ cao có thể dẫn đến các tình trạng khác như bệnh tim, xơ vữa động mạch, đột quỵ, gây viêm tụy và tiểu đường. Do đó, nên đặc biệt chú ý đến việc theo dõi và biết mức triglyceride bình thường của chính họ.

Phạm vi của mức chất béo trung tính bình thường có thể đạt được thông qua xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, trong đó mức cholesterol LDL được tính toán, trong số các yếu tố khác. Theo tôiViện sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ , có thể được xem xét:

1. Bình thường: dưới 150 mg / dL
2. Giới hạn cao: 150 đến 199 mg / dL
3. Cao: 200 đến 499 mg / dL
4. Rất cao: 500 mg / dL hoặc cao hơn

Tuy nhiên,Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ Nó đưa ra một số khuyến nghị liên quan đến các giá trị này do các biến thể có thể tồn tại trong các thử nghiệm khác nhau, do đó, nó được xác định rằng:

Nếu các chất béo trung tính được đo trong khi người đó nhịn ăn từ 8 đến 12 giờ, mức tối ưu sẽ dưới 100mg / dl. Một mức bình thường sẽ là 100mg / dl lên đến 150mg / dl. Bất kỳ phép đo nào ở trên, có thể được xem xét từ cao đến rất cao.

Mặt khác, nếu các chất béo trung tính được đo ở trạng thái không nhịn ăn, mức bình thường sẽ dưới 200mg / dl. Trên đó sẽ được coi là chất béo trung tính cao.

Biết các giá trị tham chiếu này có thể là quyết định khi xác định liệu một người có nguy cơ mắc các bệnh khác nhau, chẳng hạn như các bệnh tim mạch. Một lối sống đầy đủ là cách tốt nhất để ngăn chặn sự thay đổi ở các cấp độ này.

Theo dõi chúng tôi trên@GetQoralSức khỏe ,  Nhận sức khỏe trên Facebook,Pinterest và trongYouTube

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn?Đăng ký với chúng tôi