Torticollis tăng lên bằng cách sử dụng các tiện ích

• Có Thể 19, 2024

Một cuộc điều tra gần đây về Đại học Harvard , gợi ý rằng vị trí cơ thể của người dùng các tiện ích như máy tính bảng, điện thoại thông minh, v.v., sẽ phát triển đau cổ kèm theo không có khả năng xoay và di chuyển đầu. Cái này hợp đồng Nó cũng có thể tỏa ra vai.

Các tiện ích thường được bán dưới dạng các sản phẩm nhẹ và dễ sử dụng, tuy nhiên, việc sử dụng chúng đi kèm với các tư thế xấu khuyến khích sự phát triển của bánh quy , so với máy tính cổ điển.

Các triệu chứng chính của bánh quy là: nỗi đau của cơ bắp của cổ và lưng, vặn cổ và lệch cằm.

Torticollis có thể được làm dịu bằng cách áp dụng nhiệt, lực kéo của cột cổ tử cung l; Xoa bóp cũng có thể giúp giảm đau. Bài tập kéo dài và sử dụng cổ áo có thể giúp với co thắt cơ bắp.

Trong video sau đây, các biện pháp khắc phục tốt nhất được khuyến nghị để giảm bớt bánh quy :

Tốt nhất để phòng ngừa bánh quy là sử dụng các công nghệ mới này với sự hỗ trợ hoặc đặt các thiết bị trên bàn, điều này tránh việc có một góc nhìn quá thấp.

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth và GetQoralHealth trên Facebook