Làm thế nào bạn có thể đạt được định nghĩa cơ bắp này hoặc đánh dấu cơ thể?
Tháng Tư 2024
các duy trì của chất lỏng đó là một vấn đề bình thường đối với hầu hết các phụ nữ , đặc biệt trong trường hợp có thai . Tuy nhiên, đây không phải là lý do tại sao nó là một điều kiện ít phức tạp hơn và chủ yếu là khó chịu .
Theo nguyên tắc chung, duy trì của chất lỏng bạn có thể quay lại theo chu kỳ trong các tình huống sau:
Ngoài ra, lối sống ít vận động , căng thẳng , lượng biện pháp tránh thai thuốc uống hoặc một số loại thuốc như corticoid và chống viêm , cũng như nhiệt .
Trả lại chất lỏng khi bạn thấy rằng bạn cơ thể là sưng và, trên hết, khi số tiền bạn trục xuất (và không phải ra mồ hôi) thấp hơn nhiều so với số tiền bạn ăn vào.
Đó là bình thường để cảm thấy sưng trong chân và chân . Kiểm tra bằng cách nhấn bằng ngón tay trên mu bàn chân, nếu nhẹ chìm , như thể đó là một bàng quang nước, là bạn giữ lại chất lỏng . Nhiều lần, ở đó đau đầu và một cảm giác độ nặng .
Để biết nếu bạn giữ chất lỏng bạn phải có một kiểm soát của trọng lượng hàng tuần: có bằng chứng về điều này khi trong một trong các lần cân có sự thay đổi rõ ràng với tuần trước.
Một sự dao động quá mức về cân nặng là bằng chứng cho thấy có sự lưu giữ chất lỏng.