Thoái hóa khớp có thể tạo ra thừa cân

• Tháng Tư 19, 2024

Tôi vừa tham dự một bệnh nhân nói với tôi: "Vì tôi bị viêm xương khớp nên tôi đã tăng cân." Mặc dù có vẻ lạ, bệnh nhân bị viêm xương khớp vỗ béo dễ dàng hơn. Tổng thống Hugo Chávez Đó là một ví dụ tốt về cách đau đầu gối và tăng cân có liên quan.

các viêm xương khớp (bệnh thấp khớp thường xuyên hơn, đặc biệt là ở người cao tuổi), không ảnh hưởng đến trao đổi chất , nhưng loại thuốc được sử dụng nhiều nhất để làm giảm những cơn đau này khiến bạn tăng cân. các glucosamine vỗ béo và thậm chí không hiệu quả để chống lại và / hoặc ngăn ngừa bệnh này.

các glucosamine Nó là một trong những chất bổ sung bán chạy nhất. Tuy nhiên, nó tạo ra các tác dụng phụ sau, chẳng hạn như:

1. Mỡ bụng
2. Triglyceride , cholesterol và axit uric nâng cao
3. Gan nhiễm mỡ
4. Bệnh tiểu đường
5. Ngáy

Khuyến cáo y tế cho viêm xương khớp

Tất cả chúng ta cần ăn ít nhất 15 gram protein khi thức dậy và bất cứ ai không ăn chúng sẽ phải "ăn" protein của chính mình. Bằng cách tự ăn protein từ khớp, da (collagen) và cơ bắp, nó gây ra:

1. Độ mềm
2. Viêm xương khớp
3. Rạn da

Hãy nhớ rằng glucosamine nó được sản xuất bởi chính cơ thể để tạo thành sụn và lấy nó vượt quá không cải thiện chức năng của khớp. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập: www.niunadietamas.com

Y HọC Video: Thoái hóa khớp vì thừa cân béo phì (Tháng Tư 2024).