• Tháng Tư 30, 2024

Trong khi mọi người đang ngủ ở nhà, bạn thấy mình đang xem tivi chờ đợi giấc mơ đến. Tuy nhiên, như thường lệ, nó sẽ không xuất hiện cho đến đầu giờ ...

Và trong khi, hầu hết chúng ta đã trải qua một giai đoạn mất ngủ và sống sót sau đó. Rối loạn này làm giảm chất lượng cuộc sống và gây tổn hại sức khỏe, đặc biệt nếu nó là mãn tính.

Có nói về chứng mất ngủ liên tục khi nó kéo dài một tháng hoặc hơn, và thường là kết quả của một tình huống căng thẳng trong công việc, gia đình hoặc một sự kiện chấn thương (tai nạn), " Tim, phổi và máu quốc gia.

Chia tay nhanh

Mất ngủ có thể gây buồn ngủ quá mức và thiếu năng lượng trong ngày, đề cập đến một số tác động của nó đối với cơ thể con người. Để ngăn chặn điều đó và ngừng "đếm cừu" vào ban đêm, sau đó chúng tôi tiết lộ cách tránh mất ngủ.

Y HọC Video: Chia Tay Mau Đê - Quỳnh Aka (Tháng Tư 2024).