• Có Thể 3, 2024

Nếu bạn nhận thấy rằng những ngày gần đây bạn hắt hơi nhiều hơn bình thường, ho, sổ mũi hoặc nghẹt mũi, ngứa hoặc nóng rát mắt và mũi, bạn có khả năng bịdị ứng mùa xuân .

Vào mùa xuân, trường hợp dị ứng bởi vì hoa họ bắt đầu tách ra phấn hoa , cùng với ô nhiễm , bụi, độ ẩm và nhiệt . Bất cứ ai cũng dễ bị phát triển vấn đề này.

" dị ứng để phấn hoa có thể ảnh hưởng đến 40% của dân số . Điều thú vị là chúng được thực hiện dị ứng cư dân của các thành phố nơi hỗn hợp phấn hoa và ô nhiễm ", nói P vui Mur , Trưởng khoa Dị ứng của Bệnh viện Santa Bárbara de Puertollano , Tây Ban Nha

Bảo vệ chính mình!

Chúng tôi trích dẫn một số biện pháp mà các chuyên gia khuyên dùng bảo vệ bạn của dị ứng mùa xuân .

1. Cần duy trì thông gió các phòng từ nhà bạn Tốt nhất là vào buổi sáng hoặc buổi chiều. Vào ban đêm, hãy đóng cửa sổ để bụi hoặc phấn hoa không vào nhà bạn, khuyên Ana María Gallardo , cựu chủ tịch của Hiệp hội Dị ứng và Miễn dịch học Chile .

2. Tránh có trong phòng của bạn thảm , hoa, thú nhồi bông, sách và bất kỳ thứ gì khác đối tượng cái gì giữ bụi , gợi ý Gallardo .

3. Giữ sạch sẽ các quần áo của giường , đây là tấm trải giường, vỏ gối và tất cả quần áo che nó. Nếu có thể, hãy rửa nó mỗi tuần bằng nước nóng (54 ° C). Bao gồm làm sạch rèm cửa và rèm cửa, hô hào Cựu chủ tịch Hiệp hội Dị ứng và Miễn dịch học Chile .

4. Khi bạn lấy quần áo mà bạn có bên ngoài, hãy mang chúng ra khỏi phòng của bạn và giữ chúng ngay lập tức, chỉ ra Ana María Gallardo .

5. thực vật và cây họ là một nguồn dị ứng cho phấn hoa và các chất tiết mà họ đưa ra. Nếu bạn thích có chúng trong nhà, một ý tưởng tốt là đặt chúng bên ngoài phòng và trong chậu.

6. Nếu bạn thích sống cùng động vật điều quan trọng là họ vẫn còn bên ngoài của phòng của nhà bạn (phòng ngủ, phòng khách, phòng ăn, phòng tắm và nhà bếp). Lý tưởng nhất là bạn tắm cho thú cưng của bạn ít nhất một lần một tuần, điều này giúp giảm lượng chất gây dị ứng với gàu và lông mà chúng giải phóng.

7. Bởi vì thực vật và hoa thụ phấn sớm, có khả năng là tại thời điểm này các phản ứng dị ứng tăng lên, vì vậy hãy cố gắng đừng tiếp xúc với bạn đến môi trường buổi sáng và sau sáu giờ chiều . Nếu không thể tránh khỏi, che miệng và mũi, nói rằng dị ứng Voi  García Lagarda .

8. Joaquín Sastre , chủ tịch của Hiệp hội Dị ứng và Miễn dịch lâm sàng Tây Ban Nha , nói rằng thuốc giải độc để chiến đấu dị ứng mùa xuân là liệu pháp miễn dịch o tiêm phòng chống dị ứng. Điều này phải được quy định bởi một chuyên gia, trước khi thực hiện kiểm tra y tế.

Các biện pháp quan trọng khác là rửa tóc Khi trở về nhà, vì đó là một nguồn bắt chất gây dị ứng . Tránh tiếp xúc với khói của xì gà làm tập thể dục ở những nơi cởi mở, phơi mình trong vùng xanh . Đừng quên đeo kính râm nếu bạn đi ra ngoài.

các Tổ chức hen suyễn và dị ứng Hoa Kỳ (AAFA) khẳng định rằng trong số các biện pháp tốt để tránh dị ứng mùa xuân là vệ sinh toàn diện tại nhà.

Y HọC Video: Những kỹ năng tự vệ hiệu quả trong tình huống bị kẻ xấu tấn công (Có Thể 2024).