• Tháng Tư 19, 2024

Việc sử dụng nó được coi là thiết yếu trong một phần lớn của ẩm thực trên toàn thế giới, nhưng các đặc tính có lợi cho sức khỏe của nó có thể cứu sống bạn. Tỏi là một chất chống viêm mạnh mẽ, nó cũng ngăn ngừa tăng huyết áp xơ cứng động mạch và là một thuốc giải độc hiệu quả.

Theo chuyên gia Stephen Fulder, trong cuốn sách "Sức mạnh chữa bệnh của tỏi" , nó có thể làm giảm đáng kể nồng độ triglyceride trong máu và "cholesterol xấu", hạ huyết áp, thanh lý và thanh lọc máu, và ngăn ngừa đông máu hoặc huyết khối trong mạch máu.

Bạn cũng có thể quan tâm: Cá nướng trong bánh mì với tỏi

Vui thích chinh phục vòm miệng của bạn ...

Tỏi được ghi nhận với lợi ích giảm đau lý tưởng để chống đau đầu. Nếu bạn muốn tận hưởng tất cả những lợi ích của việc này, đầu bếp Nhiều Muñoz thông qua chương trình Vida y Hogar của Cadena Tres , chúng tôi cung cấp cho bạn các công thức sau đây.

Kem tỏi

Thành phần

6 muỗng bơ

15 tép tỏi

1 củ khoai tây lớn

6 chén nước dùng gà

2 1/2 ly kem

200 gr giăm bông hoặc sườn

2 lỗ chân lông

Muối

Hạt tiêu

Rau mùi tây

Một trong những hợp chất quan trọng và có lợi nhất của tỏi là axit amin lưu huỳnh, có tác dụng kháng khuẩn và kháng vi-rút, góp phần làm tăng bạch cầu và đại thực bào, giảm huyết áp, giảm hen suyễn và cải thiện chức năng tim

.

Công thức nấu ăn ngon này cũng là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, vì tỏi rất giàu vitamin A, B, C và E. Hãy nhớ rằng, sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn đừng quên điều đó.