• Có Thể 6, 2024

Bạn đã bị đau đầu trong một thời gian dài sau khi ăn? Mặc dù theo tần số của nó, những người mắc phải nó có thể nghĩ rằng đó là chứng đau nửa đầu, cơn đau đầu có thể là nguyên nhân thực phẩm "theo thói quen" khiến nó trông mãn tính. Những cái nào?

Đầu tiên bạn phải quan tâm là những loại có chất phụ gia, chẳng hạn như nitrit và một số thuốc nhuộm có trong một số loại kẹo hoặc đồ uống ngọt như nước ngọt.

Trong trường hợp này, cơn đau đầu thường được phản ánh ở cả hai bên, bên trái và bên phải và xảy ra tại một thời điểm cụ thể sau khi thực phẩm được tiêu thụ và giảm đi trong khi cơ thể loại bỏ chất này, "mô tả Gálvez Jiménez, nhà thần kinh học tại Phòng khám Cleveland.

Kẻ thù khác ...

Nguyên nhân đau đầu của bạn có thể được ẩn trong các món ăn yêu thích của bạn. Khám phá chúng!

1. Sữa

Chúng bao gồm deslactosados, sữa nguyên chất của bò và dê, phô mai và sữa chua. Tại sao? Theo Bác sĩ Cộng đồng , những thực phẩm này gây ra một phản ứng trong các mạch máu và dây thần kinh gây đau đầu.

2. Đồ uống lạnh

Ở đây có sinh tố, kem, chamoyadas. Loại đau này được phân biệt bởi thời gian ngắn khoảng 5 phút, nó cũng có xu hướng nằm ở giữa trán.

3. Nước tương

Nó chứa bột ngọt và là một chất phụ gia cũng có trong các thực phẩm khác. De10% đến 15% những người tiêu thụ nó phải chịu một số loại phản ứng từ chuột rút đến đau đầu, gợi ý Noah Rosen, giám đốc Viện đau đầu ở Shệ thống y tế hore-LIJ phía Bắc trên đảo Long.

4. Thực phẩm giàu muối

Đặc biệt là những món mất nước như súp ăn liền, cá đóng hộp, xúc xích, thực phẩm đóng hộp và đồ ăn nhẹ, chỉ ra Cử nhân dinh dưỡng Alicia Crocco.

Tư vấn Điều quan trọng là bạn phải duy trì sự cân bằng trong các bữa ăn của mình, vì trong nhiều trường hợp, cơn đau đầu là sản phẩm dư thừa trong "kíp nổ" thực phẩm hoặc sự tích tụ của nó trong cơ thể. Hãy bảo trọng!