Giảm cân với trà

• Tháng Tư 20, 2024

Người ta biết rằng công thức lý tưởng cho giảm cân là chế độ ăn uống +tập thể dục . Tuy nhiên, có nhiều lựa chọn hơn như trà cho giảm cân Điều đó cũng giúp bạn ngăn ngừa lão hóa , cải thiện sự xuất hiện của bạn da và giảm cholesterol .

Trong một cuộc phỏng vấn cho GetQoralHealth , chuyên gia dinh dưỡng Mariana Carballido, cho bạn biết loại trà tốt nhất để làm gì giảm cân .

Trà xanh

Trà xanh có nguồn gốc từ Trung Quốc và được khoa học chứng minh là có tính chất cho giảm cân . Nó tạo điều kiện cho tiêu hóa , loại bỏ tiền gửi chất béo và tăng chi tiêu calo do sự gia tăng của trao đổi chất cơ bản

Trà xanh chứa thần thánh đó là một chất kích thích có tác dụng lợi tiểu tạo điều kiện cho việc loại bỏ độc tố .

Trà trắng

Trà trắng là sự bổ sung lý tưởng cho một chế độ ăn uống thuốc giảm đau cho giảm cân . Các tính chất của trà trắng tăng tốc trao đổi chất giúp loại bỏ chất béo tích lũy.

Nó có hàm lượng cao polyphenol đó là mạnh mẽ chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn lão hóa và các bệnh như ung thư .

Trà đỏ

Trà đỏ có nhiều đức tính, một trong số đó là truyền dịch tuyệt vời cho giảm cân . Tiêu thụ nó làm tăng chi tiêu calo và là một lý tưởng giải độc gan, giúp loại bỏ độc tố và chất thải cơ thể.

Nó tạo điều kiện cho tiêu hóa thực phẩm có hàm lượng chất béo cao. Kích thích hoạt động của mụn nước, nhũ hóa chất béo tốt hơn. Kích thích thận để loại bỏ chất lỏng dư thừa.

Để tận hưởng những lợi ích của những loại trà giảm cân này, hãy uống hai cốc một ngày tốt nhất là một vào buổi sáng và một vào buổi tối. Chúc may mắn