• Có Thể 5, 2024

Nhiều khi thiếu tình yêu hoặc sự đơn điệu tạo ra một không hài lòng trong mối quan hệ của cặp đôi , đó là, hầu hết thời gian là những cuộc cãi vã, hiểu lầm, trong số những tình huống khác tốt nhất nên tách ra theo những điều khoản tốt, nhưng làm thế nào bạn có thể chia tay với người mà bạn không còn yêu?

Theo nhà tâm lý học Stephanie Sarkis, giáo sư tại Đại học Florida Atlantic (FAU), khi bạn nhận ra rằng người bên cạnh bạn không thể hiện sự quan tâm đến bạn hoặc đơn giản là bạn không còn cảm thấy hài lòng và hạnh phúc, đó là lúc để chữa lành mối quan hệ và kết thúc khỏe mạnh.

Bạn cũng có thể quan tâm: Thời gian lý tưởng để ở bên bạn đời là bao nhiêu?

Tác giả cũng "Tạo điểm số với THÊM và THÊM và tiền của bạn" , nhấn mạnh rằng khi một người được giữ trong một mối quan hệ tiêu cực, rằng thay vì cảm thấy những cảm xúc tích cực cảm thấy buồn bã hoặc tức giận, nó làm tổn hại sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Về mặt tốt!

Nếu bạn đã phân tích những ưu và nhược điểm của việc hoàn thiện mối quan hệ , bạn chỉ cần một số lời khuyên để chia tay với người mà bạn không còn yêu và giảm thiểu thiệt hại cho người kia.

1. Tập hợp ở một nơi trung lập và đi trên phương tiện giao thông của riêng bạn

2. Tránh đưa ra nhận xét về "Tôi cần nghỉ ngơi", "Không phải bạn, là tôi", để tránh làm hại cặp đôi; Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy tồi tệ hơn.

3. Đưa ra một lời giải thích tốt về lý do của sự tách biệt. Sử dụng các ví dụ và cách bạn cảm thấy.

4. Làm cho cuộc họp ngắn, bằng cách này, bạn sẽ tránh được những lời trách móc không cần thiết.

5. Không cho phép bất kỳ lạm dụng thể chất hoặc cảm xúc. Việc cặp đôi nổi giận và thể hiện tình cảm là điều bình thường, nhưng không bao giờ để họ làm tổn thương bạn.

Một điều bạn phải tính đến là sau giờ nghỉ, bạn phải hạn chế tiếp xúc với đối tác của mình, nghĩa là giảm sự tương tác để chữa lành vết thương.

Bằng cách dành thời gian để hàn gắn tình cảm, bạn có thể tận hưởng tiếp theo mối quan hệ yêu thương hoặc thậm chí, khi bạn gặp ai là đối tác của bạn, nói xin chào hoặc nói về những điều khoản tốt. Còn bạn, bạn đã hoàn thành một mối quan hệ tốt chưa?