Khởi xướng chiến dịch ủng hộ thói quen ăn uống lành mạnh

• Có Thể 16, 2024

Để tạo nhận thức về các rối loạn ăn uống như chán ăn và chứng cuồng ăn, thứ ba ngày 30 tháng 11 này, Quỹ Tây Ellen, khởi động chiến dịch: "Biếng ăn và Bulimia là những vấn đề khó thấy".

Ý định của Quỹ Ellen West là nó được nhìn thấy ở những nơi công cộng ở các thành phố khác nhau của Mexico. Một số nhân vật của công chúng tham gia chiến dịch này là: Lupita Jones, Inés Gómez Mont, Yordy Rosado, Paola Núñez, Adriana Louvier, Federica và Max Villegas.

10 cách cho cơ thể của bạn

Theo Quỹ Tây Ellen, có một số kỹ thuật để mọi người chấp nhận cơ thể của họ và tránh rơi vào các rối loạn ăn uống khác nhau kết thúc với cuộc sống của hàng triệu người:

1. Bắt đầu lúc Nhận thức được những gì cơ thể của bạn Bạn có thể làm mỗi ngày. Hãy nhớ rằng đây chỉ là một công cụ của cuộc sống của bạn, không chỉ là một vật trang trí.
2. Chọn tìm vẻ đẹp trên thế giới và trong chính bạn.
3. Nghĩ về những điều bạn có thể làm với thời gian và năng lượng bạn sử dụng để lo lắng về ngoại hình .
4. Mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy, cảm ơn cơ thể của bạn cho phần còn lại sẽ cho phép bạn tận hưởng mỗi ngày. Đếm các phước lành của bạn, không phải là sai lầm của bạn.
5. Lập danh sách 10 điều tích cực về bản thân, Chưa kể ngoại hình. Thêm chất lượng thường xuyên hơn vào danh sách của bạn.
6. Đặt trên mỗi tấm gương một tấm biển có ghi: "Tôi đẹp cả trong lẫn ngoài".
7. Xem xét điều này: bạn da Nó tái sinh mỗi tháng, dạ dày của bạn cứ sau 5 ngày, gan cứ sau 6 tuần và xương cứ sau 3 tháng
8. Kết nối với những người nhận ra sức mạnh và vẻ đẹp bên trong của bạn.
9. Hãy là một người bạn của cơ thể của bạn và giúp đỡ nó; Anh ta không phải là kẻ thù của bạn.

Cuộc hẹn cho buổi thuyết trình: "Chán ăn và Bulimia là những vấn đề khó thấy", thứ ba này, ngày 30 tháng 11 lúc 7:00 tối tại Bảo tàng Thành phố Mexico, nằm ở Pino Suarez. Số 30. Đại tá Trung tâm Histórico.