• Tháng Tư 27, 2024

Một trong những vấn đề tâm lý quan trọng nhất trên thế giới là số lượng lớn người mắc bệnh lòng tự trọng thấp , tình huống gây đau khổ bất an , lo lắng, lúng túng hoặc lo lắng thái quá, chỉ ra Hiệp hội thay thế tâm lý học Mexico (AMAPSI) .

Theo một nghiên cứu về Xây dựng, Đài quan sát khu vực cho phụ nữ ở Mỹ Latinh và Caribbean A.C. , người phụ nữ Mexico có lòng tự trọng thấp , 57% trong số họ bày tỏ rằng thật khó để cảm thấy xinh đẹp khi đối mặt với lý tưởng hiện tại

Học cách yêu bản thân vì những gì bạn đang có!

Tình huống vượt quá

Nhưng những thứ giết chết lòng tự trọng Phụ nữ? Có những yếu tố khác nhau, cả nội bộ và xã hội, khiến lòng tự trọng bị ảnh hưởng, đây là một số trong số họ.

1. Ngoại tình. Mùa xuân của Janis Abrahms , nhà tâm lý học lâm sàng và tác giả của cuốn sách "Sau vụ việc, Cuộc sống với Pop, Làm thế nào tôi có thể tha thứ cho bạn?" , sau khi khám phá ra một ngoại tình họ trải qua sự mất mát thiết yếu nhất của quyền tự chủ của họ và lòng tự trọng .

2. Phê bình Isabel S. Larraburu , nhà tâm lý học lâm sàng trong Trung tâm y tế Teknon ở Barcelona , chỉ ra rằng một vấn đề nghiêm trọng cho lòng tự trọng là khi bạn bắt đầu tin rằng đánh giá Họ đúng và họ nghĩ rằng họ có giá trị ít hơn những người khác.

Khi điều này xảy ra, bạn có thể trở thành một người chỉ yêu cầu được người khác chấp thuận và coi trọng, và điều này cần tránh sự từ chối khiến bạn tự làm bẽ mặt mình và cho đi nhiều hơn bạn xứng đáng được yêu thương "

3. Mạng xã hội. Một nghiên cứu về Đại học Haifa , Israel, giải thích rằng càng dài thanh thiếu niên trên Facebook, họ có nhiều khả năng phát triển hình ảnh cơ thể tiêu cực và thậm chí rối loạn ăn uống .

4. "Pancita". Đối với phụ nữ, điều quan trọng là họ trông như thế nào, khi Thừa cân xảy ra ở phụ nữ trẻ và thanh thiếu niên, hình ảnh của một người béo phì tạo ra sự giảm lòng tự trọng anh ấy nói Manuel Mejía Peña , bác sĩ tâm thần của Hiệp hội tâm thần học Salvador .  

5. Vấn đề về da. Bác sĩ Claudio Vallejos của Phòng khám Vespucio , ở Chile, chi tiết về các tình trạng như giãn tĩnh mạch, có thể gây ra không chỉ vấn đề thể chất nhưng cũng có tác động đến lòng tự trọng cho là một khiếm khuyết có thể nhìn thấy.

Yêu bản thân để được hạnh phúc

Sống một giai đoạn lòng tự trọng thấp nó không dễ dàng cho họ, Maud Purcell , nhà tâm lý trị liệu sáng lập Trung tâm giải pháp cuộc sống của Darien , Hoa Kỳ, khuyến nghị phụ nữ nên khuyến khích thái độ tích cực để có thể thoát khỏi những vấn đề của họ và đáp ứng mục tiêu của họ.

Bằng cách hành động với sự tự tin, phụ nữ bắt đầu cảm thấy theo cách này. Tìm những người phụ nữ khác trong cuộc sống của bạn, những người chấp nhận rủi ro và có lòng tự trọng lành mạnh và lấy họ làm kim chỉ nam để vượt lên "

Mỗi thứ giết chết lòng tự trọng Phụ nữ có cách giải quyết, khi bạn không thể một mình, tốt nhất nên đi cùng một chuyên gia có thể giúp cải thiện tình huống để cuộc sống trở nên vui vẻ trở lại và hạnh phúc . Yêu như bạn, hơn ai hết.

Y HọC Video: Bạn Có Nên Hy Sinh Bản Thân Vì Mọi Người? (Tháng Tư 2024).