• Tháng Tư 28, 2024

Để đạt được một giấc ngủ sâu và nghỉ ngơi là cần thiết để mọi người áp dụng tư thế thoải mái nhất để ngủ, nhưng tính cách của bạn ảnh hưởng đến thói quen lành mạnh này đến mức nào?

Hầu hết mọi người ngủ ở một vị trí mỗi đêm, điều này tiết lộ chi tiết thú vị về tính cách của mỗi người trong số họ.

Giáo viên Chris Idzikowski , giám đốc của Dịch vụ tư vấn và đánh giá giấc ngủ của Vương quốc Anh, phân tích sáu vị trí cho ngủ Phổ biến nhất, khám phá ra rằng mỗi người được liên kết với một loại tính cách cụ thể.

Biết mình kỹ!

1. Thai nhi

Những người ngủ trong vị trí của thai nhi Chúng được mô tả là kháng ở bên ngoài nhưng nhạy cảm ở bên trong. Họ có thể ngại ngùng khi gặp ai đó, nhưng chẳng mấy chốc họ thư giãn. Đây là tư thế ngủ phổ biến nhất, được thông qua bởi 41% trong số 1.000 người tham gia khảo sát. Nhiều hơn gấp đôi phụ nữ so với nam giới có xu hướng chấp nhận vị trí này.

2. Đường đi

Những người ngủ nằm nghiêng một bên là xã hội và thích là một phần của đám đông. Ngoài ra, họ liên tục dựa vào những người lạ; tuy nhiên, chúng có thể cả tin.

3. Ở bên với cánh tay dang rộng

Những người ngủ nghiêng về hai tay hướng về phía trước được cho là có tính cách cởi mở, nhưng có thể nghi ngờ hoặc hoài nghi. Họ chậm quyết định, nhưng một khi họ đã đưa ra quyết định, không chắc họ sẽ thay đổi nó.

4. Ngửa mặt lên

Những người ngủ trên lưng với cả hai cánh tay dán vào hai bên thường yên tĩnh và dè dặt. Họ không thích scandal, và các tiêu chuẩn cao được đặt ra.

5. úp mặt

Nằm úp mặt với hai tay ôm gối và nghiêng đầu sang một bên cho thấy bạn là người liều lĩnh, nhưng những người này cũng có thể lo lắng và không thích những lời chỉ trích hoặc tình huống cực đoan.

6. Đối mặt với cánh tay dang rộng

Những người ngủ như thế này làm bạn tốt vì họ luôn sẵn sàng lắng nghe người khác, và đề nghị giúp đỡ khi cần thiết. Nói chung, họ không thích là trung tâm của sự chú ý.

Giáo sư Idzikowski cũng kiểm tra ảnh hưởng của các vị trí khác nhau cho ngủ trong sức khỏe. Ông đi đến kết luận rằng vị trí lộn ngược là tốt cho tiêu hóa Trong khi các tư thế ngửa lên có nhiều khả năng dẫn đến ngáy và ngủ không ngon giấc.

Nghiên cứu cũng tiết lộ rằng hầu hết mọi người không có khả năng thay đổi vị trí của họ thành ngủ . Chỉ 5% cho biết họ ngủ ở một vị trí khác nhau mỗi đêm.Bạn nghĩ gì về những phát hiện này? Họ có phù hợp với cách sống của bạn không?

Y HọC Video: [Garena Free Fire] Kỹ Năng Biết Trước Sẻ Có Địch | AS Mobile (Tháng Tư 2024).