• Tháng Tư 30, 2024

Triệu chứng thiếu canxi trong cơ thể bạn ...

Nó có phải là một vấn đề nghiêm trọng?

Theo Loãng xương quốc tế Foundation, Người ta ước tính rằng cứ 12 phụ nữ thì có một người ở Mexico, trên 50 tuổi sẽ phải chịu một số loại gãy xương hông; tuy nhiên, nam giới không ngoại lệ, vì một trong số 20 người có khả năng bị chấn thương tương tự.

Triệu chứng thiếu canxi trong cơ thể bạn

Ngay cả khi bạn không tin, nếu bạn có thể đảo ngược các số liệu thống kê này, câu hỏi là trong việc phát hiện triệu chứng thiếu canxi đúng giờ Ở đây chúng tôi nổi loạn một số sẽ làm bạn ngạc nhiên:

1. Đau ngực
2. Tê và ngứa ran quanh miệng hoặc ngón tay
3. Chuột rút cơ bắp, đặc biệt là ở lưng và chân.
4. Khó ăn
5. Mệt mỏi
6. Tóc dày
7. Móng giòn
8. Da khô
9. Sâu răng
10. Đục thủy tinh thể

Các triệu chứng của thiếu canxi Chúng có thể khác nhau rất nhiều, nhưng điều quan trọng là phải ngăn chặn chúng. Để làm điều này, bạn phải thêm nhiều canxi vào ngày của bạn: thay vì thịt đỏ ăn cá hồi hoặc cá mòi, hãy ăn nhiều bông cải xanh và lá mù tạt và hạt vừng.

Hãy nhớ rằng, không có gì sai khi đi khám bác sĩ mỗi năm một lần. Chăm sóc cuộc sống của bạn phụ thuộc vào bạn!

Bởi vì bạn đã đọc ...

Tại sao những người có hình xăm hấp dẫn?

Thời kỳ mãn kinh kéo dài bao lâu và triệu chứng đầu tiên của nó là gì

Thiết bị nguy hiểm nhất trong phòng tập thể dục

Ăn yến mạch có lợi ... Bạn sẽ bị mê hoặc!

Y HọC Video: Bệnh u nang buồng trứng có nguy hiểm không? GS.TS Nguyễn Đức Vy tư vấn (Tháng Tư 2024).