• Có Thể 2, 2024

Tươi hoặc mất nước, đào là một loại trái cây giàu sắt , magiê, kali và vitamin A (được tìm thấy trong tỷ lệ lớn hơn trong vỏ). Ngoài ra, sự kết hợp các chất dinh dưỡng mà nó đã cải thiện quá trình tiêu hóa , hoạt động như một thuốc nhuận tràng.

Tuy nhiên, tài sản lớn nhất của loại quả này được tìm thấy trong công tác phòng chống và kiểm soát ung thư vú Theo một nghiên cứu được công bố trên Nghiên cứu AgriLife Texas A & M, chiết xuất đào có chứa hai thành phần (chlorogen và neoclorogen acid) có thể ức chế sự di căn mà không ảnh hưởng đến tế bào khỏe mạnh

Hotcakes với đào

Ngoài các yếu tố này, đào còn có các tính chất khác như mức độ cao canxi (trong phiên bản mất nước của nó). Điều gì làm cho nó lý tưởng cho phụ nữ đang ở trong mãn kinh hoặc cho trẻ em dưới năm tuổi.

Tích hợp thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn một cách dễ dàng. Kiểm tra công thức

Thành phần

1 quả trứng

1 cốc kem không chứa đường

3 muỗng canh sữa

Muỗng cà phê chiết xuất vani

2 muỗng canh thay thế đường

Muỗng canh thay thế muối

Quế

Một nhúm hạt nhục đậu khấu

Chén bột không gluten

1 muỗng bột nở

1 quả đào thái lát

Chuẩn bị

1. Trong một Bolw trộn tất cả các thành phần, ngoại trừ đào. Hãy nhớ rằng, đầu tiên đặt trứng và dần dần nhìn thấy kết hợp tất cả các loại thực phẩm khác mà không ngừng trộn. Nó phải là một khối đồng nhất và một ít chất lỏng.

2. Trong chảo, trước đó được làm nóng, đặt một ít bơ không có muối.

3. Khi bơ tan chảy đổ một ít hỗn hợp và nấu trong 3 phút, sau đó lật bánh nóng lên để phía bên kia nấu.

4. Trước khi phục vụ nó ra bàn, trên bánh nướng đặt hai lát đào.

các Tổ chức y tế thế giới lưu ý rằng ung thư vú Nó là phổ biến nhất ở phụ nữ trên toàn thế giới, và đang gia tăng đặc biệt là ở các nước đang phát triển, nơi hầu hết các trường hợp được chẩn đoán ở giai đoạn tiến triển. Hãy bảo trọng!

Khám phá công thức này và các tùy chọn ngon miệng khác: Kiwilimón