Hướng dẫn sử dụng tampon đầu tiên của bạn

• Tháng Tư 27, 2024

Nếu đó là lần đầu tiên bạn sẽ sử dụng một băng vệ sinh , thật thuận tiện khi bạn dành một vài phút và biết các khuyến nghị được đưa ra bởi các bác sĩ của Bệnh viện Nhi đồng Boston. Trên hết, điều rất quan trọng là bạn không tuyệt vọng hoặc cảm thấy tồi tệ nếu bạn không thành công trong lần thử đầu tiên; Các chuyên gia nói rằng điều này là bình thường và chỉ có thể là vấn đề nếu bạn được sinh ra với một lỗ nhỏ ở màng trinh ngăn bạn chèn tampon, điều này chỉ xảy ra ở 2% thanh thiếu niên.

Băng vệ sinh là gì và chúng được sử dụng như thế nào?

Bộ đệm, chẳng hạn như băng vệ sinh nữ tính, là sản phẩm được sử dụng để hấp thụ lưu lượng máu kinh nguyệt . Chúng được làm bằng bông mềm ép và có hình trụ để chúng có thể dễ dàng chèn vào lối vào của âm đạo.

Chúng hấp thụ dòng chảy kinh nguyệt trước khi chúng có cơ hội rời khỏi cơ thể và có kích cỡ và mức độ hấp thụ khác nhau, và có thể được mua ở hầu hết các hiệu thuốc và siêu thị.

Điều đầu tiên bạn phải làm trước khi sử dụng tampon là thư giãn và nói chuyện với mẹ hoặc một người bạn đã sử dụng nó. Điều tự nhiên là bạn bồn chồn, vì vậy điều quan trọng là học cách làm điều đó một cách chính xác. Bạn càng thư giãn, càng dễ dàng nó sẽ là sự chèn vào; bạn càng lo lắng, cơ bắp của bạn sẽ căng thẳng và hoạt động sẽ khó khăn hơn.

Các bác sĩ khuyên rằng lần đầu tiên bạn sử dụng tampon, hãy chọn kích thước nhỏ nhất và tận dụng khoảng thời gian mà bạn có dòng chảy dồi dào để khi chèn nó trượt dễ dàng hơn; Bạn cũng có thể đặt một lượng nhỏ chất bôi trơn âm đạo vào đầu tampon.

Mẹo để đặt một tampon

Đặt mình vào một vị trí thoải mái , hoặc ngồi hoặc đứng. Một số phụ nữ thích đỡ một chân trên bệ toilet hoặc bồn tắm trong khi những người khác thích nằm xuống.

Sau khi bạn tìm đúng vị trí, với các ngón tay bạn viết, giữ một nửa miếng đệm tại điểm mà ống nhỏ bên trong được đưa vào ống ngoài dài, còn được gọi là đầu bôi. Hãy chắc chắn rằng chủ đề có thể nhìn thấy và chỉ ra khỏi cơ thể của bạn. Mặt khác, mở môi (nếp gấp da xung quanh lối vào của âm đạo) và đặt tampon vào khu vực đó. Một chiếc gương có thể được sử dụng để nhìn thấy lối vào âm đạo của bạn.

Nhẹ nhàng đẩy tampon về phía lối vào , giống như cố gắng để trở lại của bạn. Dừng lại khi ngón tay của bạn chạm vào cơ thể của bạn và dụng cụ hoặc ống bên ngoài hoàn toàn bên trong âm đạo của bạn. Sau khi vào trong, sử dụng ngón trỏ của bạn để đẩy ống bên trong (ống mà sợi được nối với nhau để tháo nó ra) qua ống ngoài. Khi ống bên trong đã vào, sử dụng ngón tay cái của bạn để rút dụng cụ ra.

Hãy chắc chắn rằng các sợi chỉ treo ra khỏi lối vào của âm đạo của bạn. Sau đó, để loại bỏ bộ đệm, chỉ kéo sợi chỉ xuống.

Hãy nhớ rằng bạn phải thay băng vệ sinh thường xuyên (từ 4 đến 8 giờ) và băng vệ sinh, nếu bạn không muốn trở thành nạn nhân của Hội chứng sốc độc .

Y HọC Video: Hướng dẫn sử dụng Tampons (Tháng Tư 2024).