Có được bụng phẳng với sữa hạnh nhân

• Có Thể 16, 2024

Tiêu thụ của sữa hạnh nhân Đó là khuyến khích khi bạn không thể ăn bình thường sữa bò , ngoài việc có các thuộc tính cho phép bạn tiêu hóa nó theo cách tốt hơn và một lựa chọn tốt nếu bạn muốn giảm chất béo để có một bụng phẳng .

các sữa hạnh nhân Nó hoàn toàn tự nhiên, thực vật và cân bằng, nó không bao gồm bất kỳ loại chất bảo quản hoặc phụ gia và ít hơn gluten , đường sữa o cholesterol , theo thông tin từ Discoveryhealth.com

Ngoài ra, nó có chung đặc tính với sữa của đậu nành , vì vậy nó có hàm lượng canxi cao cần thiết trong quá trình phát triển và các giai đoạn khác nhau cho phụ nữ. Trong số những lợi ích của việc tiêu thụ của nó là:

1. Giúp điều chỉnh mức độ của cholesterol cao o chất béo trung tính bởi vì nó ủng hộ sự hấp thụ tốt hơn của đường và chất béo .
2. Dành cho những người không dung nạp đường sữa , tiêu thụ của nó được khuyến khích bởi vì nó giúp tạo ra một tiêu hóa ít nặng nhất có thể
3. Hàm lượng kali cao của nó được khuyến khích cho tiêu chảy o nôn nơi mà mức độ khoáng chất này giảm.
4. Trong nhiều trường hợp, những người bị viêm dạ dày o vấn đề về đường tiêu hóa họ thay đổi chế độ ăn uống, bao gồm cảđổ hạnh nhân , bởi vì nó điều chỉnh các chức năng của nó.
5. Nó chứa một mức chất xơ hòa tan và không hòa tan , vì vậy nó bảo vệ thành ruột đặc biệt là ủng hộ đại tràng .

Một thực tế quan trọng là sữa hạnh nhân giảm mức độ cholesterol gấp đôi so với mức tiêu thụ dầu ô liu. Ngoài ra, hạnh nhân có chứa salicylat làm giảm viêm và chặn các tín hiệu đau, vì vậy chúng rất mạnh thuốc giảm đau .

Hãy nhớ rằng, để có một bụng phẳng và mang chế độ ăn ít calo , sữa hạnh nhân là lý tưởng vì nó có ít hơn sữa tách béo hoặc không có chất béo.

Một ly sữa hạnh nhân Nó có 70 calo, so với một con bò có 86 calo. Do đó, bạn có thể tận hưởng lợi ích của nó và chăm sóc cân nặng một cách tự nhiên. Bạn có muốn biết nơi để mua nó? Kiểm tra của chúng tôi Lựa chọn sản phẩm những gì chúng tôi đã làm cho bạn

Chúng tôi mời bạn mua sản phẩm hữu cơ trong của chúng tôi Lựa chọn sản phẩm được thiết kế đặc biệt để chăm sóc sức khỏe và dáng người của bạn