• Có Thể 5, 2024

Tận hưởng một cuộc sống thân mật đầy đủ và thỏa mãn là vấn đề của tinh thần đồng đội, tuy nhiên, khi người đó chắc chắn về bản thân, biết cơ thể mình một cách hoàn hảo và thoát khỏi nỗi sợ tình dục , cuộc họp có thể trở thành tốt nhất trong cuộc sống của bạn

Tuy nhiên, những gì là nỗi sợ tình dục ? Về cơ bản, đó là sự lo lắng hoặc hồi hộp khi có sự thân mật với ai đó, thích đối tác, để đạt được hiệu suất tốt trong quan hệ tình dục hoặc nỗi đau có thể gặp phải trong sự riêng tư.

Bạn cũng có thể quan tâm: 10 lý do để đi đến bác sĩ tình dục

Kết thúc nỗi sợ của bạn!

Để ngăn chặn nỗi sợ tình dục làm hại cuộc sống của bạn nói chung, Marian Ponte, nhà tâm lý học và nhà tình dục học , nó cung cấp cho bạn một số chìa khóa. Bạn chỉ cần giải phóng tâm trí của bạn và tận hưởng trải nghiệm.

1. Yêu bản thân. Chuyên gia của Trung tâm tâm lý học Dana lưu ý rằng hầu hết phụ nữ sợ không thích cặp đôi này, vì vậy họ lo lắng về "những gì sẽ nói" về khuyết điểm của họ. Tuy nhiên, trong khoảnh khắc thân mật, đàn ông không chú ý đến cellulite hay sự thiếu sót, mà ở các khía cạnh khác như khoái cảm.

2. Loại bỏ các chấn thương. Nhiều lần, họ hoặc họ nghĩ rằng họ không nhạy cảm lắm, vì vậy họ sẽ không "phát điên hay điên" với đối tác của mình. Đây chỉ là một huyền thoại, bởi vì với giao tiếp, bạn có thể trở thành người yêu tốt nhất của một nửa tốt hơn của bạn.

3. Đừng căng thẳng vì cực khoái. Điều bình thường là ban đầu tất cả các cặp vợ chồng khó đạt đến cao trào, bởi vì họ phải biết những gì họ thích trong sự riêng tư, vì vậy đừng nhấn hoặc đau khổ.

4. Bạn không phải là người phụ nữ dễ dãi. "Hoạt động tình dục không có nghĩa là bạn là một người phụ nữ dễ dãi", bà Mary Ponte nói. Nếu nỗi sợ này lấn át bạn, bạn chỉ cần nói chuyện trực tiếp với đối tác và biết tầm nhìn của họ.

5. Tránh bị động. Đó là một huyền thoại rằng phụ nữ phải chờ đợi một người đàn ông để bắt đầu hoạt động tình dục. Cả hai đều có quyền thể hiện giới tính của mình; Ngoài ra, bạn sẽ nuôi dưỡng lòng tự trọng của mình cặp vợ chồng nếu bạn bắt đầu quyến rũ cô ấy. Nếu không, họ sẽ nghĩ rằng nó không hấp dẫn với bạn.

Điều rất quan trọng là bạn được mang đi bởi niềm vui , vì vậy đừng kìm nén cử chỉ hoặc âm thanh của bạn, vì đó là cách duy nhất để thể hiện với đối tác của bạn rằng bạn đang tận hưởng nó như thế nào. Còn bạn, bạn có nỗi sợ tình dục nào?