Mỗi ngày học những điều mới

• Có Thể 15, 2024

Bao nhiêu lần báo thức của bạn vang lên trước khi thức dậy vào buổi sáng? Có những người gần như gian lận để thức dậy đúng giờ, như một báo thức trên điện thoại di động, ngăn chặn sự khởi đầu của ngày học những điều mới
 

Ngoài quản lý thời gian, còn có nhiều phong tục khác như không tìm kiếm thời gian để học những điều mới mẻ hoặc tiếp xúc với những người bạn yêu thương, những người đáng suy ngẫm nếu họ đưa bạn ra khỏi chất lượng cuộc sống mà bạn khao khát.

María Villegas và Jennie Kent , tác giả của cuốn sách Phụ nữ de Villegas Biên tập, giải thích rằng thói quen là hành vi được thiết lập từ các thói quen được thực hiện, không có nghĩa là chúng tích cực hoặc chúng giúp đạt được các mục tiêu mong muốn nhất. Các chuyên gia nói rằng để học những điều mới, luôn luôn có thể có được một thói quen tốt, vì vậy họ đề nghị để đạt được nó:

1. Quyết định cái nào.
2. Thực hiện cam kết về thói quen trong ít nhất ba tuần, vì phải mất 21 ngày để kết hợp nó vào thói quen. Nếu bạn nghĩ rằng khoảng thời gian này là quá nhiều, bạn chưa sẵn sàng để bắt đầu.
3. Chuẩn bị tinh thần để làm điều đó.
4. Đánh giá nếu bạn thích thực hành mới, cũng như nếu nó mang lại một sự thay đổi tích cực cho cuộc sống của bạn.

Các tác giả chia sẻ 10 thói quen được coi là mong muốn học những điều mới cho vô số lợi ích mà nó mang lại cho những người thực hành chúng không chỉ về sức khỏe thể chất, cảm xúc và trí tuệ:

1. Tuân thủ
2. Tập thể dục
3. Chế độ ăn uống lành mạnh
4. Lòng biết ơn
5. Dọn dẹp
6. Đọc sách
7. Tôn trọng
8. Quản lý tiền đầy đủ
9. Tìm kiếm sự xuất sắc
10. Học

Ngoài ra, họ nói thêm rằng cả hành vi và giá trị của con người là cơ bản để học những điều mới và cho việc xây dựng mới hải quan Điều đó sẽ giúp bạn cải thiện chất lượng cuộc sống, cũng như hiện thực hóa thành quả của bạn, một số ví dụ về những giá trị này chỉ ra là sự trung thực, kiên trì, đoàn kết, văn minh và thanh thản nổi tiếng. "Tự hiểu biết không nuôi dưỡng niềm tự hào". bojorge@teleton.org.mx

Y HọC Video: Mỗi ngày học mỗi ngày vui | HIỀN THỤC | Official Music Video - [Human's Channel] (Có Thể 2024).