• Tháng Tư 28, 2024

Cơ thể chúng ta tiếp xúc với các độc tố khác nhau làm ô nhiễm nó, gây ra sự chậm lại của sinh vật hoặc sự phát triển của các bệnh khác nhau như đau đầu, mệt mỏi và dị ứng. Do đó, điều quan trọng là phải loại bỏ mọi thứ chúng ta không cần một cách tự nhiên.

Theo Trung tâm y tế NYU Langone , các chất độc xâm nhập vào cơ thể thông qua các sản phẩm hóa học được thêm vào thực phẩm chế biến, do tiêu hóa kém, uống thuốc, hít thở không khí bị ô nhiễm, trong số những thứ khác.

Bạn cũng có thể quan tâm: Top 5 thực phẩm giải độc cơ thể

Loại bỏ mọi thứ một cách tự nhiên!

Một cách hiệu quả để loại bỏ các độc tố này là thông qua các loại nước ép tự nhiên, vì chúng kích thích quá trình trao đổi chất, tuy nhiên, có những thực phẩm khác tự làm sạch cơ thể bạn một cách tự nhiên, đó là bạn không cần phải ép hoặc nghiền nát chúng để tận hưởng lợi ích của chúng.

1. Táo . Nếu bạn ăn một quả táo mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ vẫn hoạt động và lấp đầy cơ thể bạn bằng chất xơ hòa tan, giúp loại bỏ độc tố, theo Leslie Kenton, tác giả của cuốn sách "Giải độc táo."

2. Atisô . Đừng ném lá, vì chúng có nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ nhất. Inclúyela trong chế độ ăn uống của bạn để tận dụng các chất phytonutrients kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa các vấn đề về gan và kiểm soát mức cholesterol.

3. Nhãn hiệu . Đó là lý tưởng để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Nó có hàm lượng chất chống oxy hóa cao bảo vệ bạn khỏi ung thư và độc tính gan. Họ thậm chí có khả năng thanh lọc máu của bạn bằng cách cung cấp oxy.

Y HọC Video: 10 Loại thực phẩm làm giảm mỡ máu tự nhiên không cần dùng thuốc (Tháng Tư 2024).