Khám phá loại sữa nào phù hợp với bạn

• Tháng Tư 18, 2024

các sữa Đó là chất lỏng quan trọng mà người mẹ, trong tất cả các loại gia vị của động vật có vú, tạo ra để nuôi con trong những giây phút đầu tiên của cuộc đời. Ở Mexico và các nước phương Tây khác, bò là nguồn sản xuất, mua sắm và tiêu thụ sữa của con người, một trong những thực phẩm cơ bản cho sự đóng góp củacanxi đến chế độ ăn uống của những người mà nó đại diện; do đó, nó phải được tiêu thụ trong suốt cuộc đời, từ thời thơ ấu đến khi trưởng thành, để ngăn ngừa các bệnh như loãng xương .

Các chuyên gia giải thích rằng có nhiều loại sữa khác nhau với khác nhau protein Ví dụ, thành phần chính của chất lỏng mẹ và công thức cho trẻ sơ sinh là Lactosérica , trong khi con bò có casein , tạo ra sự mất mát của thèm ăn .

Một trong những thành phần sữa gây ra nhiều vấn đề là đường sữa (một disacarit có chứa sucrose , tiểu não và đường amin ) bằng cách khiêu khích khí , tính axit và đau dạ dày.

Do đó, các công ty dành riêng cho việc bán sản phẩm này đã sửa đổi thuộc tính của họ để tránh các tác dụng phụ như tăng cân. Các giống đang có trên thị trường là: toàn bộ, trì hoãn, bán sơ sài, hớt bọt, hương liệu, bột, cô đặc và làm giàu với vitamin.

Ở đây chúng tôi trình bày số lượng đường , dầu mỡ và protein trong đó có từng loại sữa, cũng như những ưu và nhược điểm của việc uống nó.

Hãy nhớ rằng sữa nằm bên trong thực phẩm giàu protein, có lợi cho cơ bắp.

Điều tra loại sữa phù hợp với bạn và tiêu thụ nó!

Để biết thêm thông tin tham khảo //www.niunadietamas.com