• Có Thể 6, 2024

Bạn đã nghe nói về chánh niệm chưa? Thiền định này đánh thức những cảm giác bên trong cơ thể và buộc bạn phải sống ở đây và bây giờ.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học College London đã tìm thấy trong chánh niệm, một kỹ thuật cho những người có vấn đề về rượu, giảm đáng kể việc tiêu thụ đồ uống của họ.

Mười một phút sẽ thay đổi ngày của bạn

Y HọC Video: 21 HACK BẾP SẼ THAY ĐỔI CUỘC SỐNG CỦA BẠN (Có Thể 2024).