Collagen làm giảm ảnh hưởng của lão hóa

• Có Thể 6, 2024

các collagen Nó là một protein cần thiết cho sự linh hoạt và độ đàn hồi của da , các cơ quan và mô. Cấu thành 30% hàm lượng protein trong cơ thể con người, sự hiện diện của nó duy trì cấu trúc của cơ thể và là yếu tố quyết định ở trạng thái da .

Cơ thể sản xuất này protein tuy nhiên, sau 20 và 30 năm, sản xuất của họ giảm do quá trình lão hóa .

Khi có sự sụt giảm trong sản xuất collagen trong cơ thể, các nếp nhăn và nếp nhăn trên khuôn mặt bắt đầu được chú ý; Ngoài ra, nó làm mất sự mượt mà trong móng và độ bóng của tóc; Ngoài ra còn có đau ở khớp, gân, cơ bắp và vấn đề về mắt ; thậm chí, thiếu sót trong hệ thống tim mạch và bạch huyết, để kể tên một số.

Hút thuốc, uống quá nhiều, ngủ ít, làm suy yếu sự hình thành của collagen và khuyến khích lão hóa sớm.

Nếu bạn nhận thấy rằng các nếp nhăn bắt đầu lộ ra và bạn da Mất đi sự vững chắc, cần phải ăn nó protein , không chỉ vì một vấn đề vẻ đẹp mà còn để phục hồi chức năng tốt của khớp.

Đó là khuyến cáo để bao gồm trong chế độ ăn uống gelatin vì nó chứa một lượng lớn collagen và nó ít chất béo. Đừng quên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và hỏi anh ấy loại thực phẩm bổ sung nào có thể giúp bạn tăng sản xuất collagen .

Theo dõi chúng tôi tại @GetQoralHealth và GetQoralHealth trên Facebook

Y HọC Video: GIẢI CỨU LÀN DA LÃO HÓA SỚM SAU TUỔI 25+ (Có Thể 2024).