Tư thế cơ thể quyết định cơn đau trong cơ thể bạn

• Tháng Tư 27, 2024

Một cuộc điều tra về Các trường đại học Nam California (USC), Hoa Kỳ và Đại học Toronto , Canada, thấy rằng một tư thế xấu Nó không chỉ gây ra một ấn tượng xấu, nó còn có thể làm cho chúng ta về thể chất, bằng cách làm cho chúng ta yếu đi.

Tất cả mọi thứ chỉ ra rằng tư thế mở rộng (thẳng đứng) giúp nâng cao mức độ testosterone , có liên quan đến sự khoan dung hơn đau , đồng thời làm giảm mức độ của cortisol , hormone liên quan đến căng thẳng , có thể làm cho trải nghiệm ít chấn thương hơn.

Trong nghiên cứu, những người tham gia áp dụng tư thế vượt trội cho thấy lớn hơn Ngưỡng đau rằng những người chấp nhận tư thế phục tùng hoặc trung lập, kết quả cho thấy tư thế cũng có tác động đến tương tác cá nhân.

Trong kết luận Hầu hết mọi người co lại như một quả bóng khi có gì đó đau, nghiên cứu cho thấy chúng ta nên làm ngược lại

Các mẹ nói đúng! Thật tốt khi đứng thẳng và đứng thẳng.