Tập thể dục trong cặp đôi tạo ra hạnh phúc

• Có Thể 3, 2024

Các điều kiện kinh tế, xã hội và văn hóa hiện nay yêu cầu rằng trong một cặp vợ chồng , cả hai thành viên công việc và phát triển chuyên nghiệp , chuyện gì xảy ra vậy độc lập hầu như luôn luôn Kết quả là họ dành rất ít thời gian cho nhau, điều này tạo ra một căng thẳng nguy hiểm cho mối quan hệ .

Nếu được thực hành định kỳ, tập thể dục tạo ra một cảm giác hạnh phúc mà kết quả từ việc phát hành endorphin , adrenaline và cortisol , các chất sinh hóa mà cơ thể chúng ta sản xuất và hoạt động trực tiếp trong não .

Vì lý do này, một cảm giác hạnh phúc sẽ được liên kết với hoạt động này trong cặp vợ chồng . Ngoài ra, họ có thể tận dụng thời gian họ dành cho nhau để trò chuyện về bạn mối quan tâm , dự án cùng nhau và kỳ vọng .

Cặp đôi lịch trình Nó có thể phức tạp, nhưng nếu bạn có thể tạo ra một Thói quen không đổi, sẽ làm cho họ chia sẻ những điều khác nhau và được khuyến khích không bỏ rơi. Ngoài điện ảnh, âm nhạc và các sở thích khác, các cặp đôi tìm hiểu sâu sức khỏe của anh ấy cơ thể và khả năng của anh ấy để tập thể dục .

Nó đã được chứng minh rằng các cặp vợ chồng cái gì xe lửa Cùng nhau, họ giữ việc luyện tập lâu hơn, vì vậy kết quả tốt hơn; ví dụ, khi họ bắt đầu một chương trình giảm cân đồng thời, họ tăng cơ hội đạt được điều đó mục tiêu bởi 90%, bởi vì chúng được hiển thị đoàn kết và khuyến khích , có thể được chuyển đến tất cả các khu vực của bạn mối quan hệ .

Kết quả mở rộng ra ngoài một cơ thể tình trạng thể chất mỏng hơn và tốt hơn, vì vậy tập thể dục cùng nhau có thể có nghĩa là tốt hơn tình dục cũng các hoạt động thể chất tăng chức năng tình dục và dành thời gian cùng nhau cải thiện sự thân mật của cặp vợ chồng .

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ GetQoralealth mới.