Cẩn thận với vitamin bạn tiêu thụ

• Tháng Tư 29, 2024

Mọi người đều biết rằng vitamin chúng rất cần thiết để giữ cho chúng ta khỏe mạnh. Họ làm cho cơ thể bệnh miễn phí . Nhưng có một thực tế rất đáng lo ngại về vitamin, vì người ta cho rằng một số loại có thể làm giảm năng lượng và tăng chất béo trong cơ thể .

Sinh vật của chúng tôi chứa độc tố Chúng phải được loại bỏ để không gây ra thiệt hại hoặc trục trặc. Đây cũng là lý do tại sao chất chống oxy hóa là cần thiết, vì họ có khả năng loại bỏ gốc tự do .

Nhưng lựa chọn loại nào vitamin Hãy là câu hỏi quan trọng nhất. các bổ sung vitamin chất lượng thấp có thể chứa các thành phần mà cơ thể không thể hấp thụ ; do đó, giá trị của nó như là một bổ sung dinh dưỡng là không Bây giờ, nếu vitamin mà bạn đang dùng không nhiều hơn một viên thuốc, hàm lượng của nó chỉ có thể làm tăng các độc tố đã có trong cơ thể bạn thay vì loại bỏ chúng. Và như mọi người đều biết, độc tố là thành phần chính của cellulite .

Các vitamin đóng gói trong áp lực chúng không có lợi . Các vitamin có trong bài thuyết trình này không dễ dàng hòa tan sau khi uống

Do đó, điều rất quan trọng là các vitamin bạn dùng phải vượt qua các quy tắc nghiêm ngặt được thiết lập bởi Bộ y tế . Một số vitamin có sẵn trên thị trường không thực sự chứa các chất dinh dưỡng mà họ nói trên nhãn của họ. Và rất nhiều điều đó là do người tiêu dùng không có cách nào để biết.

Cẩn thận với những gì vitamin chứa

Cũng có một số xét nghiệm cho thấy hàm lượng vitamin thực tế không phù hợp với những gì được chỉ định. Nhưng mối quan tâm quan trọng nhất sẽ là nếu vitamin có lợi cho cơ thể hay không, vì có một số thương hiệu thực sự có chứa tạp chất ở dạng dẫn hoặc vi khuẩn có hại .

Để biết một nhãn hiệu vitamin có hiệu quả hay không, hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế. Ngoài ra, hãy thử kiểm tra ảnh hưởng của nó đối với bạn. Nếu bạn cảm thấy nó thiệt hại nhiều hơn, có lẽ đã đến lúc thử một thương hiệu khác.
 

Y HọC Video: Cẩn thận với 6 căn bệnh tiềm ẩn khi bạn tiêu thụ quá nhiều vitamin C - Sức khỏe 24H (Tháng Tư 2024).