• Tháng Tư 29, 2024

Bạn đã bao giờ tự hỏi những gì ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng ? Mặc dù nhiều bằng chứng cho thấy rằng một chế độ ăn uống chỉ bao gồm các loại trái cây và rau có lợi cho sức khỏe, việc không có thịt cũng có thể có tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của đàn ông.

Các nhà nghiên cứu của Trường đại học y Loma Linda , họ đã thực hiện một cuộc điều tra kéo dài bốn năm để tìm hiểu chính xác ăn chay ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng .

Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Yêu cầu của ông tìm thấy rằng trong người đàn ông ăn chay và ăn chay việc đếm tinh trùng thấp hơn đáng kể so với những người bao gồm trong của bạn chế độ ăn uống thịt: 50 triệu tinh trùng mỗi ml, so với 70 triệu mỗi ml.

Một số lập luận mà các nhà khoa học trong nghiên cứu này đưa ra liên quan đến khám phá mới bao gồm:

1. Tiêu thụ cao đậu nành .

Lý thuyết mà chúng ta có là người ăn chay họ đang thay thế thịt bằng đậu nành , trong đó có chứa phytoestrogen , có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản "anh nói Hà Lan , tác giả của nghiên cứu.

2. Thiếu vitamin B12. Vì điều này chủ yếu được tìm thấy trong cá và thịt , rất khó để có được số tiền đầy đủ cho sinh vật Chỉ các loại rau.

3. Bắt đầu từ khi còn nhỏ. Những đứa trẻ lớn lên với một ăn chay , ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng tuổi dậy thì.

Điều tra khác

4. Tiêu thụ thuốc trừ sâu. Mặt khác, Chavarro , nhà nghiên cứu của Đại học Harvard , chỉ ra rằng những người đàn ông ăn một lượng lớn trái cây và rau quả có dư lượng cao thuốc trừ sâu có xu hướng có chất lượng thấp hơn tinh trùng và tỷ lệ tử vong cao hơn.

5. Loại bỏ sữa. Trong chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt ăn chay loại bỏ tất cả các sản phẩm có nguồn gốc từ động vật, các thuộc tính được cung cấp bởi sữa bị mất.

các Mỹ về dinh dưỡng và dinh dưỡng (AND) lưu ý rằng sữa ít béo họ cung cấp canxi , vitamin D , kali và protein mà một người đàn ông cần cho sức khỏe của tinh trùng .

6. Trọng lượng thấp. Mặc dù nó không phải là một đặc điểm chung của người ăn chay , không nhận được chất dinh dưỡng cần thiết là khả thi hơn trọng lượng ít hơn đầy đủ Điều này có tác dụng làm giảm số lượng tinh trùng và chức năng xấu của nó, DNA nói.

Orzylowska chỉ ra rằng mặc dù người đàn ông ăn chay họ không vô sinh , điều này có khả năng đóng một yếu tố trong khả năng sinh sản , đặc biệt ở những người đang cố gắng thụ thai một cách tự nhiên.

Nếu bạn đang cố gắng để thụ thai em bé và bạn có nghi ngờ về những gì ảnh hưởng đến sản xuất của bạn tinh trùng , tham khảo ý kiến ​​chuyên gia.