Trà Capers so với giữ chất lỏng

• Tháng Tư 20, 2024

các bạch hoa Rau là một hương vị rất đặc biệt, gần giống với ô liu, với hàm lượng dinh dưỡng cao có lợi cho sức khỏe, vì vậy chúng được sử dụng trong nhiều chế phẩm ẩm thực, cũng như để ngăn ngừa và giảm sự lưu giữ chất lỏng.

Ngoài việc được sử dụng trong nhiều chế phẩm ẩm thực, là một phần của chế độ ăn kiêng khác nhau, bạch hoa là một lựa chọn lành mạnh để giảm cân vì đặc tính của chúng cho phép giảm giữ nước bằng cách kích thích lợi tiểu ở thận.

Về vấn đề này, một nghiên cứu về Đại học Oxford , tiết lộ rằng bạch hoa có đặc tính chống lại sự lưu giữ chất lỏng thông qua trà hoặc truyền dịch, điều này cũng kích thích sự mất chất béo cơ thể nhiều hơn.

Trong số các giá trị dinh dưỡng của nó, bạch hoa có natri, canxi, magiê, sắt và vitamin, cũng như hàm lượng flavonoid cao, chất chống oxy hóa có lợi cho việc giảm cholesterol và ngăn chặn quá trình oxy hóa của tế bào, gây lão hóa sớm.

Bằng cách này, từ caper bạn có thể chuẩn bị trà truyền hoặc thuốc lợi tiểu để loại bỏ chất lỏng. Trong một thùng chứa có 1 lít nước, đặt 50 gram khoảng gốc rễ; đun sôi trong 15 phút và sau đó để nguội. Lọc lấy chất lỏng trước khi uống, tối đa 3 lần một ngày, trước mỗi thực phẩm.

Điều quan trọng cần lưu ý là việc giảm cân sẽ dựa trên chất lỏng chứ không phải chất béo, vì vậy điều quan trọng là trà này được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống cân bằng hoặc chế độ ăn kiêng để giảm cân theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng.