• Tháng Tư 28, 2024

Mặc dù người ta thường thấy nó trong các trung tâm mua sắm hoặc chợ, loại trái cây mềm này có thể được tiêu thụ ở một biến thể khác không ở trạng thái tự nhiên: trong đồ uống. các lợi ích nước lê Chúng không phổ biến lắm, mặc dù một trong số đó là nó ngăn ngừa nôn nao vì nó góp phần loại bỏ độc tố rượu.

Nước lê là một tuyệt vời cai nghiện, bởi vì nó điều chỉnh tiêu hóa và do đó bài tiết hàng ngày của các tác nhân gây hại cho sức khỏe. Nó cũng hydrat hóa, điều này là do quả lê bao gồm 84% nước ", chỉ ra một học được thực hiện bởi các chuyên gia Holly Reilan

Một ly mỗi ngày sẽ thay đổi cuộc sống của bạn

Để chuẩn bị nước, tất cả những gì bạn cần là xay một quả lê, nước cốt chanh, nửa muỗng cà phê đường hoặc mật ong, 12 đến 15 lá húng quế và hai cốc nước. Và khi bạn uống nó, bạn sẽ đạt được những lợi ích sau: