6 lời khuyên để củng cố mối quan hệ của bạn

• Tháng Tư 26, 2024

Được các bà mẹ o bố mẹ Đó là một quá trình tâm lý không bao giờ kết thúc. Mặc dù trẻ em được người lớn , chúng tôi luôn muốn bảo vệ họ, chăm sóc họ và, trong nhiều trường hợp, kiểm soát họ.

Khi bạn phát hiện ra một vấn đề nghiêm trọng với con trai , liên quan đến một số hành vi tự hủy hoại như thế nào nghiện , Béo phì , chán ăn , lựa chọn tồi của cặp vợ chồng , một thất bại kinh tế hoặc chuyên nghiệp, để đề cập đến các ví dụ; điều thông thường là bắt đầu một quá trình trải qua các giai đoạn sau:

1. Tác động : chúng tôi thường cảm thấy hoàn toàn có lỗi và có trách nhiệm. Những cảm giác này, ngoài sự áp đảo, phi lý. các bố mẹ Chúng ta có xu hướng đổ lỗi cho bản thân quá mức cho các hành vi tự hủy hoại của chúng ta trẻ em .  

2. Đối đầu với thực tế : từng chút một chúng tôi chấp nhận rằng con trai Đó không phải là mô hình lý tưởng mà chúng ta có trong tâm trí. Đó là một quá trình rất đau đớn nhưng không thể thiếu.

3. Hành động : người mẹ thường là người đầu tiên tìm kiếm sự giúp đỡ. Một phòng khám phục hồi chức năng, một nhà trị liệu tâm lý, tiền, vv Lý tưởng nhất là bố mẹ đi trị liệu.

4. Chấp nhận giới hạn : nhận ra rằng cho dù chúng tôi muốn bao nhiêu, chúng tôi không thể "cứu" chúng tôi trẻ em của chính họ. Hãy thừa nhận rằng chúng tôi không hoàn toàn chịu trách nhiệm. Hãy thừa nhận rằng có lẽ họ thậm chí không muốn sự giúp đỡ của chúng tôi.

5. Tự chủ : người mẹ và người cha, tốt nhất, trở về sống cuộc sống của họ và tự lo liệu công việc của mình, có thể là có nỗi buồn và nỗi đau nhưng cuối cùng họ ngừng cố gắng kiểm soát hành vi của họ con trai . Trong giai đoạn này, sự phục hồi bắt đầu và con đường hướng tới sức khỏe tâm thần.

6. Kết nối : người mẹ quản lý để kết nối lại với anh ta từ một góc độ khác, người ta nhận ra rằng anh ta đã trưởng thành, anh ta phải tự chịu trách nhiệm về hành vi của mình và một mối quan hệ mới và trưởng thành với anh ta xuất hiện.

Khi một con trai người lớn đổ lỗi cho mình bố mẹ Bởi vì hành vi tự hủy hoại bản thân, không có gì giúp anh ta nhiều hơn là khiến anh ta có trách nhiệm với họ. Cung cấp cho cô ấy sự giúp đỡ có điều kiện và nói điều gì đó tương tự như sau: "Tôi xin lỗi vì đó không phải là cho bạn người mẹ mà bạn muốn, tôi đã làm tốt nhất có thể. Bạn là một người trưởng thành và do đó có trách nhiệm với cuộc sống của chính bạn. "

Điều cần thiết là họ có thể tự mình giải quyết các vấn đề, ngừng bảo vệ chúng và nhận ra rằng những kinh nghiệm sẽ cho phép chúng phát triển và trưởng thành hơn có lợi hơn. Còn bạn, giúp con bạn gặp khó khăn?

Theo dõi chúng tôi trênTwitter vàFacebook

Nếu bạn muốn nhận thêm thông tin về chủ đề này, đừng ngần ngạiđăng ký với chúng tôi