7 ý tưởng cho chế độ ăn uống truyền cảm hứng ...

• Có Thể 8, 2024

Đối với nhiều người, chế độ ăn uống từ đồng nghĩa với sự nhàm chán và cấm đoán; Một ví dụ về điều này là sự thèm muốn. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Carnegie Mellon, Hoa Kỳ , mong muốn ăn sô cô la và đồ ngọt có thể được làm dịu nếu bạn tưởng tượng rằng số lượng lớn trong số này được tiêu thụ.

Tuy nhiên, đối với chuyên gia dinh dưỡng Marcela Arzaluz Zamora , trong một cuộc phỏng vấn cho GetQoralHealth, Những khó khăn mà mọi người gặp phải khi thay đổi chế độ ăn uống là thói quen được thiết lập từ thời thơ ấu và một chế độ ăn uống vui vẻ hoặc hấp dẫn.

Y HọC Video: GIẢM 7cm VÒNG BỤNG chỉ sau 10 NGÀY, 16kg trong 5 tháng, thân hình nóng bỏng miễn chê (Có Thể 2024).