5 thói quen gây hại cho đôi tai của bạn

• Tháng Tư 26, 2024

Có một tốt thử giọng nó không chỉ giúp bạn tận hưởng tất cả các âm thanh phát ra xung quanh bạn, mà còn rất quan trọng để duy trì sự cân bằng cơ thể của bạn; Tuy nhiên, có một số thói quen làm hỏng tai của bạn nếu bạn không loại bỏ chúng kịp thời.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khi bạn mất thử giọng bạn không phục hồi nó một lần nữa, đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn biết những thói quen này và loại bỏ chúng khỏi cuộc sống của bạn.

Bạn cũng có thể quan tâm: 6 điều bạn chưa biết về ráy tai

1. Hút thuốc Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ , những người tiêu thụ thuốc lá thường xuyên có khoảng 70% cơ hội mất thính giác so với những người không hút thuốc. Thậm chí, thiệt hại cho tai tăng theo cường độ và thời gian tiếp xúc với khói thuốc lá.

2. Nghe nhạc với âm lượng lớn . Theo một cuộc điều tra về việc điều khiển Đại học Leicester .

3. Uống rượu các Đại học Ulm, Đức , gợi ý rằng tiêu thụ rượu quá mức gây tổn thương vỏ não thính giác trung tâm gây giảm thể tích não, nghĩa là khi não suy giảm, cũng có tổn thương dây thần kinh thính giác.

4. Béo phì . Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Brigham chi tiết rằng phụ nữ có chỉ số khối cơ thể cao có nguy cơ mất thính lực cao hơn tới 17%.

5. Sử dụng tăm bông . Việc sử dụng không đúng cách những cây bông này có thể phá vỡ màng nhĩ và gây điếc, các chuyên gia trong Viện An ninh và Dịch vụ xã hội của Công nhân Nhà nước (ISSSTE)

Nếu bạn muốn chăm sóc sức khỏe thính giác của mình, bên cạnh việc tránh những thói quen gây tổn hại cho bạn tai , bạn có thể ăn cá nhiều hơn hai lần một tuần, bởi vì theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ , giảm mất thính lực ở phụ nữ. Còn bạn, bạn chăm sóc đôi tai của mình như thế nào?