5 người nổi tiếng luyện tập Kickboxing

• Tháng Tư 29, 2024

các kickboxing Nó là một thể thao tiếp xúc nơi đá và đòn được kết hợp trên khắp cơ thể; nó được coi là một hoạt động hiếu khí vì sự lãng phí năng lượng mà nó tạo ra. Nhờ lợi ích của nó, kỹ thuật này được sử dụng rộng rãi bởi một số người nổi tiếng như:

Denise : Nữ diễn viên xinh đẹp là mẹ của ba đứa trẻ, nhưng với sự giúp đỡ của Kickboxing Anh ta giữ dáng để trông như một nhân vật đáng ghen tị.

Mark Wahlberg : Người chiến thắng Oscar cho bộ phim "The Figther" rất thích kỹ thuật này trong quá trình chuẩn bị cho vai diễn đó.

Tiffani Thiessen : Nữ diễn viên củaĐồi tuyết 90210 và Save by the bell giữ dáng với sự kết hợp giữa rèn luyện sức mạnh và võ thuật hỗn hợp.

Nữ hoàng Latifah : Các đường cong của nữ diễn viên được giữ nguyên bởi sự luyện tập không ngừng của môn võ này. Có một huấn luyện viên cá nhân giúp cơ thể của nữ diễn viên giữ dáng.

Michelle Pfeiffer : Nữ diễn viên rất thích võ thuật khi cô chuẩn bị diễn Người phụ nữ trong phim Batman trở lại, giúp anh ta đạt được một cơ thể điêu khắc và săn chắc.

Video sau đây cho thấy một loạt bài tập của Kickboxing Điều đó sẽ giúp bạn điêu khắc hình bóng của bạn:

Tìm hiểu về lợi ích của Kickboxing

Các chuyên gia thể thao chỉ ra rằng kickboxing Nó có nhiều lợi ích cho cơ thể con người như:

1. Tăng sức mạnh
2. Cung cấp định nghĩa cơ tốt hơn
3. Cải thiện sức đề kháng của tim phổi
4. Giải phóng căng thẳng
5. Nâng cao lòng tự trọng
6. Tăng sự phối hợp cơ thể
7. Đốt calo , giúp giảm dầu mỡ cơ thể

Tất cả mọi người có thể thực hành hoạt động, nhưng hãy nhớ rằng bạn phải thực hiện các bài tập khởi động trước khi bắt đầu. Đừng quên hydrat hóa chính mình!

Theo dõi chúng tôi trên # 246D93 "> @ GetQoralHealth và # 246D93"> GetQoralHealth trên Facebook

Bạn có muốn giảm cân? Đăng ký với chúng tôi và tận hưởng công cụ màu mới: # 333333 "> GetQoralHealth.