5 lợi ích của phong trào soma

• Có Thể 2, 2024

Trị liệu chuyển động soma làm giảm nỗi đau thể xác và cảm xúc, bởi vì nó tập trung vào việc thống nhất cơ thể, tâm trí và tinh thần, thông qua các cảm giác và nhận thức của con người.

Theo trang Chuyển động cơ thể , chuyển động soma của cơ thể phải được đi kèm với một công việc nội bộ và chính xác hô hấp , sẽ cải thiện sự phát triển cá nhân. Để biết thêm một chút về liệu pháp này, chúng tôi trình bày năm lợi ích của nó:

1. Loại bỏ căng thẳng và thư giãn cơ thể
2. Thúc đẩy phong trào hiệu quả dễ dàng
3. Nó tạo ra một sự biến đổi sâu sắc của bản thể ở cấp độ thể chất, cảm xúc, trí tuệ và tinh thần
4. Cải thiện sức khỏe của bạn và tăng cường cột sống
5. Nghệ thuật soma nâng cao khả năng lãnh đạo của bạn, như được giải thích trong video sau:

Các nhóm phong trào soma kỷ luật đa dạng liên quan đến công việc cá nhân, như một cặp vợ chồng và sử dụng các bài tập đơn giản, chẳng hạn như thiền , nhảy yoga , pilates , võ thuật và điền kinh .

Với thực hành này, bạn học được chức năng của tất cả các hệ thống của cơ thể con người và bạn sẽ cảm thấy được đổi mới và nhận thức về cơ thể của bạn. Ngoài ra, bạn khám phá cách các giác quan ảnh hưởng đến cách chúng ta di chuyển trên thế giới. Còn bạn, bạn có sẵn sàng thực hành động tác soma không?  

Bạn có muốn nhận thêm thông tin quan tâm của bạn? Đăng ký với chúng tôi